你有没有在漆黑的夜晚辗转反侧感到迷茫无法入睡?
你是否常常因为不知如何抉择产生焦虑?
你是否为自己做出的错误决定纠结不已?
看完下面的内容,你的疑问会有一个答案。
车日路模型是心理学上的一个概念,现在想象一个场景,一辆车行驶在路上,太阳在远处升起。你就是这辆车,而太阳就是你的目标,行驶的路就是你要到达目标所走的路线。好了,现在思考几个问题:
你是一辆什么车?多大马力?油耗是多少?
你要开往哪里?
到达目的地要走哪条路?
有人说自己是一辆跑车,那他一定是个充满激情的人
有人说自己是越野车,那他一定喜欢挑战,探索
......
如果你还没有想好这些问题就上路了,可能开着开着遇到很多岔路口,不知道往哪开了,这就是迷茫。
而如果你的目的地在北边,你却开上了向南的高速下不来了,这就是焦虑
如果你是一辆跑车,却开上了坑洼不平的山路,这就是纠结。
现在,花些时间想一想你是一辆什么车?是怎么加油的?哪些地方需要升级改装?你的目标是什么?五年目标是什么?为了达成长远目标近一两年目标是什么?到达目的地你要走哪条路?也就是达成目标你该做些什么?
在大学期间,就是一个不断升级改装车,不断刷新系统的时间,最简单的规划方法就是确定目标,通过目标倒退行动。
请在下面评论留言写下你对这些问题的答案。
——Kevinrr
from:古典