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生理期居然还没结束，整整一周了！！！
可能是这周喝醪糟蛋的缘故也可能是这个月改变饮食的缘故，但，不管怎样，都是我持续时间最长的一周！
不过算来也是生理期的最后快结束阶段了，所以，我想明天开始就可以继续好好饮食了。
这两天把我馋嘴的都吃了个遍，也没有哪个感觉真的特别满意的。好像和以前想象的不一样了。
昨晚上看了《运动:饮食 1:9》看前面的内容简直都是废话。不过到后面好像有些内容了，今晚回去再好好学习一下。
早餐:依然醪糟蛋
加餐:菠萝，丑桔一个
午餐:和闺蜜一起去陈刚串串香（两串生菜，一串油麦，一根小油条，两个老婆饼，两个炸线虾，三个炸粉条丸子，半个炸鸡排）这一写出来，可真不是一般的多啊！每次和闺蜜都吃特别多。
晚餐:牛肉大酱汤，一小碗米饭，和儿子一起吃了牛肉大酱汤，一小碗米饭，和儿子一起吃了DQ冰淇淋抹茶巴旦木加华夫脆）好吧，现在，此刻，胃里凉冰冰的……
反思:
今天把想吃的吃过了，感受到我自己要改变自己的习惯了。确实有很多饮食习惯我都不喜欢了。
明天早上开始喝牛奶，煮鸡蛋，青菜。
中午:芦笋炒牛肉，青菜。
晚上:酵素一杯。
