不管身处多高的位置，也不管出现在多远的地方，对于绝大多数人来说，我们都生活在一个框架里。
这个框架，是我们自己给自己塑造的，潜移默化形成的一个框架。
就像我们给自己在地上画了一个圈，看起来好像一步就能跨出去，但我们很意识到这个圈的存在，也就更不用说跨出去了
这个框让我们容易陷入自我负面增福的状态，其实这也是一种反馈的效果。也就是在这个圈子里，如果产生一些负面情绪，我们就越会注意到它，越注意到它，负面情绪越严重。
时常我们需要让自己出个轨，发现一个跟自己当前的状态毫不相关的世界或生活。
这不像我们去旅游，走马观花似的去看一些景点，而是让我们自己变成一个纪录片记录人，去跟着另外一种生活，另外一种环境去看，去体会，去了解。
只有这种深入的体验，才会让自己的视野变得更开拓
