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本周一我开始阅读《心流》这本书，利用四天时间读完前60页。我将自己的阅读经历和感受记录下来。
前三天，我吃力地读到了17页，没有什么收获。为了赶进度，周四再次翻开这本高于我阅读能力的著作，我有一份焦虑。
直到第二篇序文，看到清华大学积极心理学赵昱鲲老师说到他最初对这本书的印象并不好，而最后却希望读者能把这本书读两遍。我很好奇他是怎么转变的？这份好奇心使我一点点地读了进去，所以我利用周四的两个间操、午休和学生上课后服务的时间，读完了六篇序文。
六篇序文，六位专家学者从不同的角度为《心流》做引言。每本著作都有序文，它的作用是引导读者进入作品、阐明主题和评价作品。
阅读序文中，我遇到了作者米哈里.契克森米哈赖，是赵昱鲲老师描写的---“这个不修边幅、带着浓重中欧口音的白胡子老爷爷，在讲堂上却活跃得像个二十岁的年轻人，思维深邃、学识渊博，开着各种冷幽默的玩笑，对人却极为和蔼可亲。”没想到心流之父、积极心理学的奠基人，竟是这般可爱可亲！阅读序文中，我也初步了解了他所传达的思想---心流，最优体验心理学。
心流是一种体验。
当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，且这挑战恰好与你的能力匹配时，你进入一种状态，屏蔽了所有不相关的信息，忘记了时间，忘记了自我了，从中有着强烈的愉悦感，这便是心流。比如说读书、下棋、打乒乓球、写作......都有可能产生心流。
心流是积极心理学的基石，很多人把心流当成一个最优的工作方式，而在米哈里看来，心流是这一种生活方式，而且是一种最高级的生活方式。
生活中，我们也需要自造内心的秩序，降低精神熵，去追求心流。
