《关键对话》——从心出发,做情绪的主人

        人生从少年到青年到中年到暮年,不同阶段有不同的关键对话,无数次的关键对话就相当于无数次机会,一次关键对话的失败就等于错过了一个机会,人生有多少次机会能让你错过,可想而知,关键对话的成功对于每个人来说有多重要。

        少年的我不懂什么关键对话,只知道自己想要什么就说出来,但并不是每次想要什么就能收获到,以前只以为我所要的或许在大人眼里是无理取闹的要求,但现在想想是否是自己并没有表达清楚所需物件的目的?青年的我初懂关键对话的重要,然而每次跟朋友都可以谈笑风生,侃侃而谈,可是每到了官方性质的谈话时却总是黔驴技穷,为此我很是烦恼,每次这种性质的对话结束后都做事后诸葛,“如果我当时那么说就好了!”不禁为此而后悔。这次有机会拜读《关键对话》这本书,受益良多。

        首先从心出发,准确定位关键对话的目的和初衷。人都有自己的本性,从小时候就形成的习惯,听的最多的一句话就是“你有什么话就直说。”所以大多时候在意于把自己的想法表达清楚明白,而不会过多的思考用何种方式方法表达。很多场景与人商讨问题时明明是一场友善的开场,后因意见不合,要么变成愤怒攻击,不欢而散,要么感到无法与对方沟通而选择沉默。事后回想,为什么因为自己有理而变的咄咄逼人。为什么为了证明自己的观点准确而从不在意别人内心的感觉。为什么本想抱有美好的目标结局就走向歧路。读完此书才明白我每次失败的关键对话都忘记了初衷是什么。书中也曾提到双方观点相悖情绪激烈时,人会进入一种“对抗”的状态。我们体内的古老机制让血液更多的向四肢输送,如临大敌,时刻做好了战斗或逃跑的准备,而大脑却处于空转状态无法思考。一旦身体进入对抗状态,我们的对话目的便很容易滑向“击败对方”,我们的话语、注意力、思路都会转移到“我将怎么做才能让对方在这场对话中落败”上面。因此每当感受到我们的身体有这种变化时一定要时时提醒我们的目的是什么,才不至于一路走偏,才能重新把控这场关键对话。

        再者尊重对方,让对方感受到安全感。 我总是对自己说,如果我的生活及工作的环境都是跟我思想方式、沟通方式都一致的人就好了,这样沟通起来不用这么费劲,因为至少理论相同,只是使用方式不同,大家都会相互理解,无需在争辩上浪费过多的时间。就如财务与财务沟通,很多的在于相互理解,争辩的前提是辩出这件事的真理,争辩过后总能达成共识。但并不是所有人都按你的想法存在着,人类本就有差异性,不同文化不同理想不同的的环境,我们改变不了别人,所以只能改变自己,让自己学会与不同文化不同理想的人进行的沟通。因为有着差异,所以更容易出现分歧,所以在进行关键对话时,更应该注意维护安全感与尊重对方,才会让对方没有心理压力的和你展开沟通,消除对方的心理包袱,一个有诚意的眼神,一个善意的微笑,或是你举手投足中流露出的信号,都会是一段关键对话好的开始。在营造安全感的过程中,处于强势的一方必须鼓励对方对你的言语做出回应,在过程中保持真诚,是真诚的询问对方的意见,而不是敷衍的象征性的征求对方意见。

        总之,《关键对话》它是真真正正可以运用到生活与工作中的一个实践模板,我相信每个读过这本书的人,都会受益匪浅。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,542评论 6 504
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,822评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,912评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,449评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,500评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,370评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,193评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,074评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,505评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,722评论 3 335
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,841评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,569评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,168评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,783评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,918评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,962评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,781评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天上午10:30,杭州。 把全球房产搬到区块链上,真正让资产价值可以流动起来的伟大尝试! 进一步详细报道,敬请关...
    领导力倡导者阅读 269评论 0 1
  • 这两个月广州分公司的业绩呈稳步上升的状态,在导师没有变,门店没有变的情况下,业绩能做到比以往翻倍增长,源于三...
    柠檬雪泡阅读 413评论 0 1
  • 今天学姐私聊我,让我来做一个分享。 我第一反应是心虚,然后有点开心,马上抛给学姐一堆问题:我么?说啥?啥时候?学姐...
    redphoenix阅读 493评论 1 11