对比要求与请求的区别："你要改"→"你愿意每周和我核对一次计划吗？"
练习正向具体的请求句
1. 别乱放东西
→ 用完剪刀后，你愿意放回抽屉里吗？
2. 别打断我说话
→ 当我分享观点时，你愿意先听我讲完再回应吗？
3. 你必须按时交报告
→ 为了保证进度，你愿意周三下班前发我初稿吗？
4. 别总玩手机
→ 晚餐时，你愿意把手机调静音，和我们聊聊天吗？
5. 别对我冷暴力
→ 如果我有让你不舒服的地方，你愿意直接告诉我吗？
6.别打孩子
→ 在孩子犯错时，你愿意告诉孩子错在哪里？以后怎么避免吗？
7.你从来不洗碗
→ 这周你愿意负责周二和周四的晚餐后洗碗吗？
8.别总是迟到！
→你愿意每天提前10分钟出发吗？如果感觉要迟到了，可以提前5分钟发消息告诉我吗？
9.你花钱太大手大脚了！
→ 你愿意将要买的东西列出清单来，先给自己一个月的冷静期，到时候如果确定还需要买的时候，咱们再买可以吗？
10.你每次都这样，根本不在乎我！
→ 如果我们意见不同，你愿意先暂停争论，各自冷静半小时再沟通吗？
11.写作业别磨蹭！
→ 我们先利用吃番茄的方式完成数学作业，完成后，再看20分钟动画片可以吗？
