读中学时，物理课本上讲到能量，当时只知道一些抽象的概念，并不知道宇宙间万事万物都是一种能量的呈现。
我们用肉眼看到的物质，其实也是一种能量，只是振动频率低。而像空气，虽然我们看不见，但是一直不停的在流动，因此振动频率高。
我们人也有能量，并且我们都喜欢用正能量，负能量来评判一个人的状态。其实这都是对能量状态的一个误解。能量有两个最大的特点：
1.能量是中性的。有些人能量高，容易传递出喜悦，和平的能量给别人。而低能量的人就容易传递出一种恐惧和愤怒的能量给别人。这里所说的能量其实是伴随着人的不同情绪状态呈现出来的。
2.能量是流动的。任何能量如果不流动，就会造成堵塞，有些甚至会积累在身体里。如癌症在身心灵上的根本成因就是：长期压抑自己的愤怒情绪。所以无论是愤怒和恐惧，当觉察到一些情绪后，可以通过一些方式流动或者释放。
