今晚是女性成长课结营的日子。

用文字写下这期收获和感悟吧。

18.19年度会员，2019年跟三月老师文字真正灵魂相遇，跟随老师的课程用心陪伴孩子们。

2020年第一期女性课程后，跟离开的爸爸妈妈在心里跟他们真正说了再见。暑假跟女儿的爷爷奶奶和爸爸作了和解。

2021年11月底，买了飞机票去三月老师的新家参加了年度会员聚会。看到了生活中的三月老师。

见到了老师养的多肉，猫，狗，还见了代老师和两个女儿，三月老师的妈妈。感受着家的温暖。老师说以后每年年度会员都聚会，老师说这里当你们的娘家。听到老师的话，有点想流泪。

印象深刻的：

晚上，小丫说想喝酒，我一个人跑到厨房找到了葡萄酒，没找到开瓶器只好作罢。五个人吃零食，还练功了！

第二天早上让老师的御厨为董小丫，璇和自己煎了荷包蛋，哈哈哈！真实表达了自己的需求，爱自己了一回！

那个当下，看到了小丫，也看到了自己。

第三期女性成长课开营前，约了两同事再学习，算一起抱团取暖吧。

第一个收获：从老师写“叠被子”文开始，我每天早上一定叠好被子出门，从一件小事做起。

早上叠好被子出门，是开始一天生活的仪式感。

第二个收获：沟通的功课。以前的我，看到或听到别人说，自己有想法或不舒服是选择隐忍，或者选择自己去消化。积压的情绪也影响了身体。当真正看到这点时，慢慢去觉察不愿意去沟通后面，是自己对自己苛刻，追求完美。身边人感爱不到我的爱。看到老师每天做很多事情还坚持锻炼时，我也在生活中坚持运动，坚持做美食养花。开始爱自己，发现了生活中的各种美。分享美，分享爱，爱上了生活。在沟通中学会了“爱的语言”表达需求，看到别人的需求也愿意去满足。

第三个：关系是最大的教育。一直做着关系的功课，但是自己还是不愿意主动去突破。面对关系，更多内心不敢去选择。12.31号结束了一段亲密关系，2.01月结束了工作关系。当时很迷茫，内心一直问自己：你要什么样的生活？最后，面对自己的选择承担自己的责任。所有遇见的人都是应该遇见的人！唯有感恩和祝福！！！

今天，立春。未来的日子里，生活中用心地生活。好好活着。

什么是光？老师每天对每个学员问题的回应就是光。

什么是爱？老师说关心每个群里的姐妹，不管生活的怎么样，记得以后常来告知近况，让她知道我们现在的生活。

什么是生活？多用手，多用身体，多做事，为身边人做很多很多的事……

感恩，祝福群里的每位姐妹们！好好生活，好好爱自己！

生命是用来爱的！拐个弯再见！明年女性课程见！