六号家长,少些焦虑

  六号家长可以展现出两种不同的状态。他们可以非常有爱心,为孩子奉献一切,有很高的忠诚度和很强的幽默感。然而,一些六号总在不停地搜索危险信号,担心最坏的情况会出现。还有一些六号会直面恐惧,并表现得过分自信,这会压倒孩子。以上所有这些特征都有可能在同一个人身上出现。

你的型号如何积极地影响孩子?

六号家长的积极影响包括:

你是忠诚可靠的家长,这能给你的孩子安全感。

你为每一种可能发生的情况做准备。你的孩子会感觉到安全和被照顾。

你有幽默感和机智,这会为全家人带来乐趣。

你温暖且富有同情心,你的家人会感受到实实在在的被关心。

你有保护欲—你总是准备着为弱者而战。

你关注细节—你会坚持做好一项任务,你的家人知道任务会被完成得很好。

你的型号如何消极地影响孩子?

     六号家长对孩子潜在的消极影响包括:

你对孩子安全问题的持续焦虑会令他们感到窒息。你的孩子到青春期的时候可能会有逆反心理。

你经常把自己的恐惧投射到孩子身上,这可能会让他们成长为容易担心害怕、不自信的人。

你会拖延自己做决定的时间,然后在不同的想法之间绕圈圈,这会令你的家人感到沮丧。

你不相信自己的权威,总是去考虑别人的想法。然而,你也会怀疑别人说的,你会表现得过于权威主义和爱挑起冲突,因为你对自己感到不确定。

你会变得过于尽职,遵守规章制度,这会让你的孩子感觉到受限制。

你的担心和疑问会让你不现实地把恐惧投射到孩子身上。

你持续的焦虑会令你的孩子感到窒息。

什么会为你做家长带来压力?

     做家长对每一个来说都是有压力的,但六号家长会遇到一些特有的压力,这些包括:

你对确定性的需求会使你在大部分时间都感到焦虑。

你感觉无法信任自己的孩子和别的任何人。

看到你自己的孩子被欺负或者被利用。

认为你的孩子没有给你应得的忠诚和尊重。

质疑你自己的权威。

努力决定如何管教自己的孩子。

变得越来越忙碌。

向成长发展的教育策略

1.控制你的压力水平:你倾向于过度考虑问题。学习缓解焦虑的不同方式,如冥想、呼吸技巧、亲近自然。随着你学会调控自己的压力水平,你们全家人都会感觉更轻松。

2.相信你内在的权威:对你依赖别人的意见保持觉察,因为你总是觉得别人的想法都比你的好。练习问自己这样的问题:“我是怎么想的/想怎么处理这件事情?”你通常会有非常可靠的洞察力。

3.拥有现实的信念:找到勇气,为你所做的决定承担责任。不怕犯错,只要你能从错误中学习。你的孩子们也会了解,你或者他们犯错,都不是世界末日。

4.学会信任你的孩子:练习对你的孩子少一些控制,因为你总是担心他们的安全和健康。他们需要获得信任,他们自己能照顾好自己。练习允许他们去冒险。

5.忠诚:当你的忠诚使你看不到现实情况的时候,请保持觉察-这对你和你家人的安康都会造成破坏。当你过分强调忠诚的品质时,请多问自己一些问题。

6.多一些弹性:允许你的孩子看到你的家庭规矩是有活动空间的。规则传达的精神是最重要的,而不是规则本身。当心你的愤怒发泄的地方。威胁别人是在掩盖自己受伤的感情,请对此保持觉察。多一些弹性:不必权威主义你也可以拥有一些权威。

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