上午坐旁边听小鬼上线上乐高课，这应该是他最喜欢的课程了吧。每次都按时按点儿端正的坐在那里，准备好教具，上课积极踊跃，大声抢答和回答问题。今天有机会陪伴观摩，小家伙在这门课程上，的确很自信。知识点记得清晰，动手能力强，拼装又快又好。
现在回想一下，能有今天的小成绩，离不开小鬼持续不断的专注和刻意练习。屈指算来，这家伙接触乐高2年多，累计投入在这个爱好上的时间近千小时，自己上课和私下独立完成的作品接近300个了。如果现在给他一个过千块的适度超龄拼装玩具，小鬼也能废寝忘食的、用时4-6个多小时顺利完成。
距离宝贝产出上千个作品，还有很长的路要走，希望他能早日完成这个战绩哦。我想，他目前上乐高课的自信，就是来源于此。
健身房开了，我今天去锻炼了。下着小雨去的，淋着小雨回的。我练了1个小时，10分钟跑步机热身，40分钟无氧运动，10分钟拉伸。我一共做了12组，感觉到极限了。6组卧推、3组斜推，3组夹胸，重量最高20kg，明显感觉到肌肉的乳酸在释放了。
健身退步好厉害，未来路很长啊。我的蛋白粉7月好像是到期了，疫情耽误小半年。希望这次云开雾散，健康再次提上新的日程。
下午打羽毛球，明显感觉自己有点儿力不从心。浑身上下不够兴奋，头和手臂都沉沉的，是不是回归健身的原因？其实，今天球打得并不差哦，许是队友们发挥的不好吧，反正我自我感觉挺好的，化解了许多难处理的球，赢得了不少局的胜利。
今天先到这里吧，晚安喽。
