一个字，爽。两个字，很爽。三个字，非常爽。这是今天拿到的力量。哈哈哈

用爽字开始今天的日记…一直认为自己这把年纪了，还和这么多90厚一起完，有时候自己会有些自卑的观念。安逸的呆在我自己编织的框里，出不来。一次一次自己都在退缩，逃避着…想法太多，行动太少。

今天卖高丽丸游戏环节是自己从来都没有想过我还会做那种开放的事情。在环节中，自己失败几次，当时的自我否定更加强烈确定，告诉自己是真的不行，做不到的，别在撑了。自己很死板的以为这就是结果。心理一直有抗拒的感觉。

后来在同修们的不断鼓励支持下，我被推了上去。那一刻，感觉没地方逃了，当我把自己的头发弄乱了，我还闭上眼睛演绎了一会，哈哈，居然那瞬间自己感觉空了，接下来发生了什么根本就不是自己刻意制造出来的。当时那感觉现在都还能清楚的记得那种空空的，没有恐惧的感觉。。。

大家在跳舞的时候，老师把灯关了，那一刻，我又找到了游戏中把头发弄乱的感觉，很自在，很舒服……灯关了，没有人关注自己，就自在了，这背后的习气是什么…?

当看见姚总，活波开心，热情激情，肢体打开，安住当下，反应灵动，这些在他身上体现得淋漓尽致，我是那么的喜欢他身上这些我所缺少的东西，感恩给我照镜子。

现在发现一直以来，自己生活中，都很少在当下，平时就连上床睡觉时候脑袋瓜子都还不停的在想其它的。很多时候都这样，所以自己在生活中很难找到幸福的感觉。

感恩一切。