每周日早上，我有一件必须要干的事，那就是把书房和卧室补充上Mela精油。
卧室我用Mela薰衣草精油，它有助安抚情绪，帮助睡眠。
书房我用Mela迷迭香精油，它有助清醒心绪，提神醒脑。
看到我图里的工具没，方法很简单：
1.准备2个方便杯。
2.在两个方便杯里分别放入3颗棉球。
3.将迷迭香精油滴入3滴到左边杯子的棉球上。
4.将薰衣草精油滴入3滴到右边杯子的棉球上。
5.将左边滴有迷迭香精油的杯子放入书房的衣柜，将右边滴有薰衣草精油的杯子放入卧室的衣柜。
为什么要放衣柜呢？
这样可以减缓精油的挥发速度让味道慢慢散发出来。
另外还可以让挥发的精油粘到衣服上更加能够长久留香，并且衣服上也有精油的香味。
如果你还想用它干的别的，建议配上我Mela的精油喷雾瓶，最好还准备一本精油手册。
这下完美了！
接下来详细介绍一下这两款Mela的精油。
Mela迷迭香精油
三国时期迷迭香就被引进中国，传说迷迭香是魏文帝曹丕从西域引种的，魏文帝非常喜欢迷迭香，曾邀请王粲、曹植、陈琳等人一起作《迷迭香赋》——
播西都之丽草兮，应青春而凝晖。
流翠叶于纤柯兮，结微根于丹墀。
信繁华之速实兮，弗见凋于严霜。
芳暮秋之幽兰兮，丽昆仑之英芝。
既经时而收采兮，遂幽杀以增芳，
去枝叶而特御兮，入绡縠之雾裳。
附玉体以行止兮，顺微风而舒光。
皮肤疗效
迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
心理疗效
活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。
生理疗效
迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛
治疗功效
①迷迭香精油对大脑和中枢神经系统有显着的作用，还可以清除杂念和启发智力。对大脑还有很好的刺激作用，能增强记忆力。
②它有助于治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，迷迭香精油的防腐杀菌的功效尤其适用于肠道感染、痢疾症状，缓解消化不良、肠胃气胀，协调肝脏不适和黄疸的症状，减轻因关节炎、风湿病和痛风引起的疼痛。
③它也有助于治疗动脉硬化、心悸、不良循环和静脉曲张。
④迷迭香精油利尿的功效有利于降低月经期水分持有量，也利于分解脂肪和减轻体重。
⑤对于呼吸系统，它对哮喘、支气管炎、粘膜炎鼻窦炎和发嗬嗬声的咳嗽有疗效。
⑥由于它具有收敛作用，对松弛的皮肤有积极的功效。它的刺激作用有利于调整头皮功能失调和促进头皮细代谢。
注意事项
1、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。
3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好 先请教医师或芳香治疗师。
Mela薰衣草精油
功效
1、镇静安神、帮助睡眠：
将薰衣草精油香熏，或涂抹于脚底、后脖颈、耳后，或滴在枕头两旁，可镇静安神、使人平静，消除忧虑并安抚情绪，使精神和肌肉放松，帮助睡眠。
2、防晒：
将薰衣草精油滴入面霜或防晒霜中使用，可防晒，促进细胞再生，舒缓晒伤症状。
3、保湿、安抚敏感肌肤：
将薰衣草精油滴入面霜中使用，可保湿、收缩毛孔，可除疤痕、紧致肌肤，增加皮肤的弹性与光泽（加天竺葵精油，效果更佳），且可安抚敏感肌肤。在擦护唇膏之前，将薰衣草精油涂在干燥的嘴唇上，保湿、滋润。
4、去湿疹等皮肤疱疹：
用薰衣草和茶树精油涂抹，可除痘，治疗发炎的皮肤和唇部，及湿疹、药疹和痱子。
5、消炎、除疤痕：
在烧伤、烫伤、刀伤上直接涂抹薰衣草精油，可消毒、促进伤口癒合，且可去疤痕、去除瘀青。
6、环境消毒、清新空气：
将薰衣草精油香薰或滴于棉花球，或加入水中喷雾，可去除汽车内、储藏室及浴室的异味，用于环境消毒，清新空气。
7、防止衣物虫蛀：
将薰衣草精油滴于棉球上，放置于衣柜内，可防止衣物虫蛀。
8、治疗落枕：
用薰衣草精油按摩背部或脚底，可治疗睡觉时肩颈的落枕问题（加薄荷精油效果更佳）。
10、缓解过敏、感冒及鼻炎症状：
将薰衣草精油涂于后脖颈、胸前或鼻翼两侧，缓解过敏、感冒及鼻炎症状。
11、治疗咳嗽：
将两滴薰衣草精油抹在脖子前侧（沿着呼吸道的走向抹），治疗咳嗽（加茶树精油效果更佳）。
12、舒缓晕车、晕船或晕机反应：
将薰衣草精油擦在手腕上或吸入，舒缓晕车、晕船或晕机反应。
13、安抚情绪：
孩子烦躁易怒时，将薰衣草精油擦在其背上、手上或脚底，可安抚情绪。
14、驱虫：
薰衣草、柠檬或薄荷精油可驱虫、防止蚊虫叮咬，也可缓解因蚊虫叮咬引起的痒痛。
15、减轻发烧症状：
将数滴薰衣草加入浴缸洗澡水中泡澡，可减轻发烧症状（加薄荷精油效果更佳）。
注：以上仅适用于美乐家纯质精油。
注意事项
1、怀孕期及小孩最好避免使用精油。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、除非有机薰衣草，则不要内服，除非获得芳疗师或医师的指示。
哇，原来Mela的精油这么多功效！赶紧来试试吧！
