在天街小雨润如酥后的清新空气里，迎来了2019年的第13期图书漂流之阅读马拉松活动。这期活动围绕《原则》的第二部分：生活原则展开探讨。主持人星原同学与大家分享了新的活动目标：通过活动培养大众的深度阅读习惯，输出最优秀的共创阅读观点，打造最优秀的阅读兴趣公益小组。

通过活动前期的精心准备，领读人闹闹围绕《原则》之生活的原则部分的精彩内容给大家做了回顾，并收集整理出8个共创的话题。之后大家分成圆桌小组，每组4个话题展开轮流发言探讨。每个话题由一位代表对组内探讨的内容进行总结发言。主办方还特别为3位最佳发言人给予了书籍奖励。PS：精彩的总结发言见下文。

之后进入下半场：书友们依次介绍自己与带来的书籍，唯一的小遗憾是没有朋友换书。大家一起合影，一段愉快而烧脑的阅读之旅画上了圆满的句号。

号外号外：五月份讲举办《原则》之工作的原则部分的话题探讨，敬请期待！

共创观点精选：

话题1：

书中提到“进化必然面临着痛苦”。分享一些曾令自己痛苦的经历与心得，它是如何推动自身进化的？怎么感受到自身的进化？

总结发言：

首先，我们一起探讨了个人进化的内涵，这里的进化可以从两个方面来理解：

一、做一件事：比如从不敢当众演讲到流利地演讲，这种变化就是一种进化。

二、做人（从较长的时间跨度来看），个人通过多个细分方向的进化，给人焕然一新的感觉。所谓士别三日当刮目相待。

之后，我们继续探讨了个人的痛苦的内涵，这里可以从两个方面来理解：

一、精神层面：我们遇到的很多不愉快的精神体验带给我们精神上的痛苦，比如有创造力的人去做枯燥乏味的事情，没有目标的迷茫、社交恐惧等等。

二、生理层面：比如长跑后的肌肉酸疼，力量训练突破极限时的失心裂肺。

在我们的生活里，需要跳出舒适圈，甚至主动寻找痛苦来折磨自己，从而实现某个方面的进化。

比如，书友B的毕业后的第一份工作太枯燥不适合自己，平时的工作在精神痛苦中渡过，后来想清楚自己喜欢做的创作类工作后，机缘巧合找到一个新的文案创作类工作，脱离了之前的痛苦，成功进化。

再比如，书友A和D之前都不习惯健身，身体和精神的惰性惯性都比较大，为了能早起锻炼，把从每天把闹钟开开关关折磨好几遍，到后来不用闹钟自然的起床与运动，在作息管理上成功进化，随着长期运动的坚持，身体机能也得到了很好的进化：从之前的每年感冒3、4次到基本不感冒。

再比如，书友C在大学时是独行侠，因为性格比较内向、不擅长与人交往而被孤立，有段时间过得比较痛苦，后来想清楚自己的问题后，在毕业找工作时主动选择挑战自己的内心性格，找了一份需要不断与人打交道的销售工作，工作刚开始的一段时间精神特别痛苦，但为了工作不得不咬牙坚持与人打电话沟通，如此煎熬几个月之后发现自己在与人交往方面很流畅很享受这种感觉了，成功进化。

作者达里奥喜欢用玩场景游戏来比喻人生的进化过程，打游戏时打败一个小怪物就可以得到一个小魔法宝贝，下次遇到这样的小怪物就可以不再怕它了。发现自己的这些小改变，就是你在进化。

话题2：

书中的这套五步方法论，是否适合于追求爱情？

总结发言：

爱情是我们每个人生活的一部分，所以书友们形成了两种观点：

一、不能用书中提到的五步法来寻找爱情，因为爱情是有点虚无的感觉色彩的东西。而每个人对爱情的理解各不相同，更麻烦的是爱情是两个人的事情。5步法是用来完成世俗意义的成功的工具，在比较虚无的东西上不起作用。

二、可以，因为爱情是两个人长期相处产生的一种美好的感觉，所以想清楚自己想找什么样的人，过什么样的生活是可以很明确的，比如希望有一个1+1>2的共同成长的爱情，可以进一步推出希望找一个有爱心有上进心的另一半来生活。比如希望享受各自美食，就可以推出希望找一个会做美食或者会找美食的另一半来生活。从而可以参考5步法：设立明确的目标、找出问题、诊断问题-找到根源、规划方案、坚定执行方案，迭代执行，来一步步缩短自己达到目标的距离，但是最终是否能达到目标却不能确定，毕竟人生有些硬性门槛、以及无处不在的运气，所谓“谋事在人成事在天”，保持一个开放的心态就好。

话题3：

作者在书中的“五步流程”里，强调诊断问题与规划解决方案不能混在一起，否则会妨碍发现真正的问题。为什么会这样？你如何理解？ 请举例说明。

总结发言：

“诊断问题”和“规划解决方案”不能混在一起，因为它能妨碍你找到真正的问题。我认为如果两者混在一起，不利于挖掘出造成这个问题更深层的原因。举个例子，我今天起来晚了，导致我今天迟到了。这是我的问题。我的解决方案是，我明天早点起，这样就解决眼前这个问题。而我起晚更深层的原因可能是我 不自律。不自律相对于起晚是更深层的问题，如果只停留在表面解决浅层的问题，不利于找出更深层 不自律 这个大问题。而这个大问题将来或许带来别的小问题。这对达成长远的目标来说是不利的。由这个话题延伸一点来想，我们为什么要着眼于长远的目标。举个例子，我喜欢吃甜食，但对长远来讲，吃甜食不利于我保持苗条的身材。但眼前吃甜食会让我感到比较“爽”。那么我认为，愉悦感是分层次的。相比于一时的“爽”，长远的保持苗条的身材的目标的达成会带给我们更大的满足感。这就是为什么我们要以长远目标为导向，也就是为什么我们要挖掘问题的本质，这也就要求我们不要将问题和解决方案混在一起。

最后，感谢北清讲座平台提供活动场地。