假期时我的作息：

10am：起床，洗漱

10:30am：经过一系列磨蹭，吃点早饭，有时是煮玉米，有时是牛奶冲燕麦片

11am：如果不出门，这个时候基本就已经收拾好了，然后开始玩手机，打开B站和微博浏览，可能会持续2个小时，中午也不吃饭，如果饿了，一般是13pm喊个外卖

1pm：边看手机边吃外卖，1个小时时间能吃完，这不是说饭量大到1小时才能吃完，我有个习惯，如果打开视频，一般必须要看完。如果饭没吃完视频已经看完了，我会重开一个视频继续吃，如果饭吃完了视频还没看完，我会看完再收拾，这时间起码在1小时。

2pm：从现在开始2小时基本在刷微博看些乱七八糟

4pm：意识到可能需要做点玩手机以外的事吧？要不出去逛超市？不出意外，出去逛了1小时超市

5pm：满载归来，回到家坐一会儿，差不多可以做晚饭了呢。开始做晚饭，一般1小时左右做好

6pm：吃晚饭，开始中午吃饭的循环，继续看视频等

10pm：晚上10点左右，打开任务清单，觉得今天应该做些什么正事，于是决定还是先看看小说，一般情况下，能持续阅读20分钟就算我了不起了。看完以后，觉得应该洗个澡，洗澡一般就20分钟，洗完还要吹头发，再花个15分钟左右，算算时间差不多11点了，有时间可能要睡个美容觉，但大多时候都要打开微博浏览下新闻，有时候围观重大新闻可能会熬夜到两三点，然后恋恋不舍的放下手机睡觉。

第二天：

10am：起床

……

……

如此循环地过了3个多月……

我必须要改变了