有意识地放慢自己说话的速度，有助于告诫自己，真正想要表达的是什么。
有关这一点，是这么多年在工作中慢慢有所体会并逐步实现的。
刚开始的时候，是不知道自己说话速度快。大学毕业出来，总在不同的场合急于向周边环境推介自己。越想替自己做广告，就越容易堆砌文过于实的长句子，句子长了便不得不赶紧上句接着下句。这样说话的结果就是，逻辑不存，语词不当。没有办法，脑子跟不上嘴的速度。当时年轻，不知症结，隐隐有感但根本没法自己改正。
后来，明确知道了自己说话速度过快，原因是思想力不足。这当然与所学积累有关，但更多的是对要表达的话题还未达到思考成熟。我的意思并不是指所有讲话都要经深思熟虑，但没有条理的思考，就难以在口头作正确适当的表达。说话时，言由意生，意不定，言不准；不准则总是想做过多解释，话就没法慢慢说了。
现在，仍然处于自我改善的阶段，有意识地让自己说话慢下来，给自己更多反应时间。我不希望和旁人一样，固执地说“口头禅”。作为听众，听到人说，“你知道……”，总认为自己辜负了信任。而消除掉口头禅，保持语句清新俊逸的唯一路径，就是减速。
语速的减缓实际上是让大脑运转更快。实际上把速度慢下来颇不容易，经常的情况仍然是越说越快，把很多想表达的意思都跳过去了。怎么破？单位里有一位领导，雄辩之才，思维水平也高。听他说话，讲工作，非常受用且记忆持久。慢慢找其特点规律，发现他喜欢在归纳总结时，特意把语速放慢，让人有足够的时间去听清他的观点。这很重要。尝试学习这种表达的节奏，在对上级阐发工作建议时，总有好的效果。
脱口而出的话，总是发生在自己过于放松的环境中。即使在家里，面对父母、伴侣或是孩子，都需要注意说话的方式和语速。孩子很敏感，我说话一快，他马上就能接收到并开始紧张。小孩有天生对于父母情绪的感知力；而情绪变化，肯定会反映到说话的语气或是速度上。
把语速放慢，当然不是我说话的目的。在工作中，经常有这样的时刻：正确而无用的话语集合。如果想让自己言之有物，就必须得让正确的套话变成指向实际问题的正金石。要知道，正确无用的话，太多了，选择面很宽。与其选择多个观点，不如找到一个自己有感的，慢慢说，总能自圆其说。
当然，即使是这样的工作环境，也有可以让人表达自己真正所思所想的时候。开口之前，已做好准备。心里想说的话一句接着一句，但到了嘴边，说一句还是要想一句，不求快，求准确。只要把自己真正想表达的意义准确而充分地说出来，总会进入有心人的耳朵，取得共同意见。
