马甲线打卡第五天

1. 每日打卡，内容包括：饮食+运动+抓带脉300+揉腹108+拍手200+心得体会+饮食

早餐，面条

午餐，一碗米饭+冬瓜回锅肉+腊鱼+青菜

晚餐：排骨藕汤，菜苔，小白菜，蒜苗

运动：抓带脉300    揉腹150        拍手300

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