积极的自我预言会改变我们的命运。

1.自我实现的预言会深藏在我们的潜意识里，从而影响我们的行为，进而改变我们的命运；

2.自恋的两个表现：“我是对的”、“我比你强”；

3.如何打破命运的诅咒：建立积极的自我实现的预言。方式：想象高光时刻；践行高光时刻。

对咨询技术的启发：

1.在咨询中使用“具体化”的对话技术：

具体化即,你必须搞清楚一个人话语中的那些细节,你才能具体知道对方是什么意思,因为词语是非常容易含糊和有歧义的。这是咨询中最常使用的技术之一。

例如,你可以请对方交代时间、地点、人物等线索,以及其中的想法、情感、情绪与身体感受,也可以非常简单地说:“你刚才那句话具体是什么意思呢?请多说说吧。”

2.在咨询中使用“搁置”的对话技术。

搁置即,我们常常陷入矛盾思考中——假如这样会怎样,假如那样又会怎样。这会让思考变得混沌。这时可以这样问:假设某个问题彻底没有了,那你会怎样?