日本导演是枝裕和说：生活就是一餐一饭，专心做好一件事。
节后工作的日子，你们还适应吗?
我们总是在筹备各种计划，不断地和身边的人协商，试着努力去解决突发状况，总是有棘手的事情要去做...
又重新回到密集的工作可能一下子会让我们急躁与不安。
那么如何去应对这种局面呢？
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我们要给自己的工作重新做一下计划，理清自己的思绪，
找到目标才能有的放矢，
不会觉得迷茫。
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其次呢，我们要下定决定放松自己的心态，
不要为了赶任务而去做事情，
专心致志地做好每一项正在做的工作，享受它，与它合一。
用全部心力去感受当下，
因为最重要的就是当下和你。
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我们可以尝试一下冥想，
只要10分钟，什么都不做，不去想过去与将来，
可以帮你更好的理清杂乱的思绪，
缓减你的不安，
同时提升你的专注力。
请记住，每一天，我们都活在奇迹中。
