纠结了一年的烂人烂事，终于见到了曙光，和心理老师沟通了两次，也找到了问题的原因，每次七八百的费用，虽然贵但也值得，老师对我说浑浑噩噩，一概允许，允许外界不喜欢你，允许自己不够好，我之所以对着干，是因为本身我觉得自己不够好，外界的评价更刺激了我对自己不满意的点，所以别人一说我不好我就会暴躁不安，我没有自己，要接纳自己，向内观察，不能向外界找认可和肯定，容易被带偏，
和同事聊天之后，情绪释放了很多，我内心从来没有认可和尊重过自己，我一直缠着不喜欢我的人沟通，是因为心理特别想把事情快点解决掉不再尴尬，工作状态回到正轨，就像日本电影被嫌弃的松子的一生，努力讨好，希望被看见，可惜我的现实版是你内心千疮百孔痛苦不堪，亲朋好友社交圈都觉得你太矫情了
