#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#
20170806（49/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
陪两个孩子✅
阅读❌
洗衣服整理客厅✅
今日3朵玫瑰
收拾行李
去趟银行
继续陪两个孩子
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天走路半小时
和孩子一起看书，睡前朗读
【幸福金句】#幸福实修#宇宙法则永远是平衡的，你想要平和幸福，播种的却是每天的抱怨指责，那么你想要的将离你越来越远
【梦境】
【觉察日记】 觉察：六点的闹钟响起，眼睛都睁不开的我想按个继续的，结果按了停止，结结实实地睡到快九点啊，舒服。昨天一天带着两个孩子，中间小矛盾好几次参与了处理，越界的结果是弄的大家都不开心。晚上大女儿累的先睡着了，我和小的听手机故事，听到偶像一词，她问我是什么意思，我大概解释一下，然后问她的偶像是谁，她捧着我的脸告诉我是妈妈。继续问她妈妈最厉害的是什么，小家伙非常认真的告诉我，骂人。我的第一反应是大笑，一是她认真的样子，二是因为她不假思索的说出的事实，确实还是有点欣慰，她清晰明白地说出了我一个很大的问题。大笑过后我反思，如果不觉察，继续用骂解决问题，小女儿会不会像姐姐一样以后就用沉默来对抗妈妈呢……看自己骂的背后，很多时候是对自己不能掌控局面的无力感的宣泄，怕自己解决不了问题被人瞧不起，所有用力地想控制身边的人，让自己感觉好一些，结果却是不随人愿的
