2018年就这么过去了，身边的同事来来往往，感觉节奏很快，日子就在奔波中飞速流逝。2018年12月31日在返回南京的路上，回到南京正好跨个年。还有很多在外面上课的老师，可能无法和家人朋友在一起，把放假的时间都给了学生。老师们很少有偷得浮生半日闲的时候，我觉得他们真得很不容易。
这个社会日新月异，稍不留神就被抛弃，很多人都有焦虑感，在外打拼的年轻人经常觉得很丧，那么什么是不变的呢？去年有写到，如何在身心俱疲地情况下调整自己。我想2019年不变的是从身体和心理两方面照顾好自己，让自己的内心踏实，工作能力提升。
一方面，照顾好自己，协调好工作与休息的时间，身体顾好了，整个人的精神面貌会不一样，上课时的状态也会不同。身体是革命的本钱，不能熬，不能耗身体，而是合理地分配体力。我是一个遇到事情喜欢自己扛着的人，本来申请的是调休可授课，但是老师了解了情况后，就让我申请调休不授课，这其实是加大了他的工作量，给他添麻烦了，但是老师说我只管申请就好了，把身体照顾好。在从沭阳回南京的大巴上，李老师问了我最近的授课有没有什么问题，有没有需要交流的地方，还给我提了几点建议，让我上课的时候可以带小蜜蜂，合理分配自己的体力。这些都让我很感恩。谢谢他们的理解与关怀。不过还是希望调休的时候可以不用备课或者开会，没有这个那个的事情，能够真正的休息。珍惜时间，好好读读书，散步，睡觉，调养好自己的身体，为自己的心找到平静长期的力量。
另一方面，调整自己的心态。为人师者，承载的是同学们的梦想，为了帮助他们取得好成绩，需要我们付出。为钱工作是痛苦的，肤浅的，应该为梦想所驱动。思考一份工作它的价值在哪里，对个人的发展有什么影响。我们处在这样的一个波澜壮阔的大时代，生活在焦虑中的人们，说着“消费降级”，谈论“中等收入陷阱”。我们该如何在这样的时代自处，需要智慧，用心的能量生活，而非用头脑的能量。一直在寻找解释，辨别什么是好什么坏，什么是应该，自己的选择是不是最佳的，有没有捷径可走，这样会疲惫不堪，痛苦异常。希望给员工的关怀和福利多一点，有家的感觉，团建、旅游，节日福利，哪怕是中秋节有一块月饼，也能让人在异地感受到温暖。而不是一个港口，暂时停靠一下。
我们可以思考一下，是否有过对自己成绩很执着的故事。学生时代，关注自己的考试成绩，考得越高越好，因为这样会被老师家长夸奖，会成为别人家的孩子，是一种荣誉。大学时，因为和奖学金挂钩，所以想要强要取得好成绩。我们学习是被这些欲望驱使，而不是真正喜欢、发自内心地热爱学习，这样被这些欲望所牵引的学习，并不是一种真正的，持久的学习。多少人在高考之后，就把所学习的东西还给老师了，想一想，还记得多少当年背过的历史、政治知识，还记得多少曾经默写流畅的古诗词。工作后，可能会被业绩的欲望牵引。如果一个人工作时，只看得见钱，觉得挣得钱越多，自己的欲望就会被填满，但这何时是个头，这会非常痛苦，整个人就像一台机器，没有活力，缺乏生机，难以处于一种创新、创作的状态。人的欲望是无穷的，如果不能观察到这一点，就会被欲望所牵引，无法随时抽离。所以我们需要知进退，懂取舍，往后退一步，去观照自己得内心，什么都想得到，都想抓在手里，往往会手忙脚乱，狼狈不堪。
自己的身心好了，状态好了，一切也就慢慢的顺利起来。我们唯一能做的就是好好照顾身体和心灵。2019年希望学员们成功上岸，老师们工作顺利，大家都能心想事成。
