晨读感悟：改变不是意志力的考验，用理智指导情感，激励改变，找到改变技巧

图片发自简书App

改变的技巧：1. 找到榜样 2.缩小努力的幅度

3.强化正向心态

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容