从小我就是个喝水都胖的人，高中以后，我的体重就没有下过两位数，悲哀的是在喜欢的男孩子面前，因为胖，我总没有自信，一次次地错过表白的机会，严重点，我这是错失了我的幸福人生！！！
我指的胖不是真的几百多斤，见不着一点骨感的那种胖，是很多女孩子自认为的有点肉就是胖的那种，虽然天天地喊口号，不吃晚饭，少吃肉，多喝水，可是一旦饿起来了就疯狂吃零食，结果倒胖好几斤。
就这样跌跌撞撞，忽瘦忽胖的减肥之路过去了好多年，现在的我，你猜瘦了没？是的，体重依然是那个数（108斤），但是我肌肉量更多了，虽然体重不变，可是显瘦很多，这也算是一种进步吧！而且我养成了一个个好的习惯，就是必须保证每餐都是八分饱，再想吃都忍住嘴，每天一定要抽时间做运动，无氧四十分钟以上，有氧半小时，而且，为了真正意义上的减脂塑形，我学会了很多的健身知识，知道消耗热量>摄入热量，就能减脂的道理，了解体重不是判定一个人胖瘦的标准，是肌肉量多与少决定一个人的身材是好或是差。
这个社会太现实了，第一感觉太重要，颜值高、身材好是加分项，不要再做那个吃着薯条喝着可乐跑步的人了，有句话说的好，连自己身材都管控不了，谈何成功！
