文/字落心欢
人生是由一连串小作为、小选择与小决定所组成，它们是起跑点，是停滞或前进的分水岭。
只要你的想法与行动，能够做点微小的改变，今天的你就会超越昨天的你，那么10年后的你，会感谢当年暗下决心的自己。
这是今天一位成功的长辈，传达给我的黄金箴言，每次生活中遇到很难解开的迷津时，都会请她喝咖啡，参考她的意见，把亲人变贵人，把失败变有用。
她如今事业成功，两个孩子学业有成，儿子昨天被美国苹果公司录取，女儿在世界有名连锁酒店做管理职，他们都是大学刚毕业的年纪。
多年来，真正切身体会，带给我无限受益的黄金习惯，请不要说做不到，只要每天改变1%，让你一年变强37倍。
对自己狠一点，离成功就会近一点，黄金习惯的养成，需要你走出舒适圈，做一个痛苦的改变，而只有你经历过痛苦，爱上痛苦，你才能比别人更强。
一、时间管理
德国哲学家叔本华说过：“普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。”
生活中，我们很多都是被时间追着跑，觉得时间不够用，如果你觉得时间多到用不完，天天无所事事，那就需要自我检讨。
在不久的将来，时间取代金钱，成为货币单位，每个人到了25岁后，就不会再变老，但也只能活一年，如果来不及补充生理时数，就会立即死亡，这是电影《钟点战》的剧情。
如果面临这一天，在你25岁启动生命倒数的按钮当下，你的活命时间要自己挣，那么你会选择坐着等死？还是努力争取更多的时间（货币）？
每人每天都有86400秒，无论穷人和富人，大家都是平等的。没用完就归零，如果它变成你的银行账户，你一定是想尽办法把这些钱转投资，变成更多的钱吧？
早起、效率专注、整理归类、活用零碎空档，是做好时间管理的不二法则。
早上头脑清醒，做事效率高，我会利用早上的时间，处理规划一些用脑的工作、阅读、运动，8:30之前把小孩送到幼儿园。
工作时，我不会滑手机、不会点阅跳出来的任何新闻和广告，也不会因别人临时交办事项打乱计划，专注可以提高效率，会节省很多时间。
工作和生活中，我们很容易因为找东西和文件浪费时间，我经常给先生说，家里的东西我都可以保证三分钟之内找到，因为我喜欢整理归类，这样可以顺手拈来。
比如电脑里面的文件夹，我除了不同类分项，对于同类文件夹下的文件，我的命名原则“年月日-标题”，比如“170424-基金投资计划”，这样在找文件时，电脑自动按你命名规律自动排列，会节省很多文件搜索时间。
我们有很多零碎的空档，比如等车、等电梯、上洗手间等零碎三、五分时间，如果善于利用，可以完成不少事情。
二、设定具体目标
不管是生活或者工作，任何一件事的完成，都离不开清晰明确的目标和持续有效的行动，目标的设定要切合实际，自己可以做到的，否则都是空谈。
如果担心自己做不到，就把大目标转化成较细、较具体的目标，让自己可以执行。
比如说，很多人有想运动减肥的目标愿望，如果你开始就定每天跑10公里，听起来难度较高，而且很容易因很多理由半途而废，如果开始改成每天走30分钟，就容易多了，而且你一旦养成习惯，享受到目标完成带来的成就感，你的目标会越来越大，行动也会变得积极。
凡事不怕慢，只怕站，站着是不会有结果，只要愿意，慢慢来都会是个好的开始，有一天，你会不经意发现，大目标也在你好习惯的带领下实现，因为，所有的结果，都是行动的积累。只要开始行动，路途再远，总会到达。
三、活用二八定律
在众多现象中，80%的结果取决于20%的原因，80%的成果，来自于20%的精力和时间，所以，我们要活用这个简单的哲学，用心找出关键的20%，80%的时间先花在20%重要的事情上，一次做到位，真的能发挥80%的功效。
我每天睡觉之前，都会想好明天要处理的事情，并按重要程度写在本上，一是规划轻重缓急，二是避免忘记。
第二天，我会分配80%的时间去处理重要的几件事，重要事情完成，我会轻松很多，余下的事情，就轻松做、简单做，有时顺带完成。
公司很多事情也是遵循二八定律，重要会议只需传达20%的管理层，具体的推动执行，要靠20%管理层的安排，此时，我想起哲学中的主要矛盾和次要矛盾。生活中，无处不在。
四、少抱怨、自我检讨找根源
职场上、生活中，抱怨随时围绕着我们，她凭什么可以升职，他怎么可以这样呢？都是被你害的！都怪我出身贫穷，可惜我不是富二代，我没有天生丽质……
如此抱怨如果能改变一切，那你大可不必努力，天天坐着抱怨即可，而事实恰恰是它不能带来任何改变，偶尔为之，无可厚非，发泄情绪，倘若你经常牢骚不断，这样无论主管、同事、朋友都唯恐避之不及吧！
出了错，不要说都是别人的错，要从自身找原因，找出问题根源，永远比别人多做一点，这样你才能每天进步一点点。优秀离你更近些。
五、再忙也要有独处时间
我有一个怪癖，每个月要有一到两天独处的时间，这个时间段，我会关掉手机，去一个无人认识的安静场所。
思考这个月发生的事情，影响情绪的、不能放下的、没有答案的，我会放空去反思，情绪比较稳定，很多问题会得到答案。如果还有一些解不开的结，我会试着找对的人求解，拿得起、放得下，才能走更远的路。
如果累了、烦了，学着独处，找一个自己喜欢的环境，静心沉淀，冷静思索，无论是规划未来，还是休养生息，很多问题就能迎刃而解。
六、保持良好的心态
无意中看到一段对舒淇的采访，她说了这样一段话：“我不敢说自己有多努力，但回头看看，我发现心态很重要，人的心态会改变自己的路。我从来不想自己有多可怜、多无助、多凄惨，我是很单纯的喜欢电影，于是有机会，我就想很简单的把角色演好。”
所以，每个人在生活的路上，都有压力、有挫折，我们常以为小学以前的孩子没有压力，其实不然。
早上女儿给我说：“妈妈，我不想去幼儿园。”
“为什么呢？”我蹲下来看着低着头流泪的她。
“有时候老师夸别人，没夸我，我的苹果也没有第一多。”
“哦！这样啊，老师不夸你呢，并不是说你不棒，那么多小朋友，老师如果天天只夸你，是不是别的小朋友也会像你一样难过？苹果数没第一，也没关系，只要你尽力就好，然后，再加油！好不好？”
她听完，破涕为笑，又一蹦一跳的去学校。
所以，面对挫折和压力，你可以表现软弱的一面，但要给自己时限，5分钟、一小时、一天，时间到了，抹抹眼泪，重整心情，继续前行，毕竟，长时间的伤心难过，没有任何用处。
正如马云所言：“轻言放弃，就是最大的失败！”要从逆境中找到再挑战的勇气，有积极正向的人生观，带着你的黄金好习惯，开启属于自己的人生新画面。
