一 事件：回想我生命中吝啬小气的种子
对财物的吝啬（从小就喜欢独霸自己喜欢的东西）
对情感的吝啬（对别人的过错不肯原谅，和家人产生矛盾后难以释怀）
对时间的吝啬（不愿意将自己的时间奉献给别人，做事情急躁不愿等待）
二 明智忏悔
对我过去无始以来种下的吝啬小气的种子做忏悔：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
三 合理承诺
1此生不再占用单位任何财务
2觉察自己意识中吝啬小气的种子
3将时间奉献给需要的人，帮助别人
四 正面对峙
言施 肯定鼓励赞扬三个人
颜施 对他人微笑
眼施 善意的眼光看别人
心施 敞开心扉、诚恳待人
身施 以行动帮助他人
座施 将自己的座位让给别人
房施 将自己空下来的房子提供给别人休息
