习惯如何养成

习惯的养成需要时间,也需要动机,而自律是很重要的,从而对习惯的养成有决定的意义。很庆幸,自己从2001年开始就坚持洗冷水澡,一直如此,从未间断,自己很少感冒,这就是习惯。

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