父母都希望孩子每天都开开心心快快乐乐的，我也是一样，每当看到女儿不高兴就特别着急，总希望能知道是什么原因然后帮她解决，可是每次询问，女儿不是不说话就是不理会，搞得我自己很着急，有时候总不免对她发脾气“有什么事情你就说出来嘛，这样不说话是怎么回事？”我知道这样是对她的二次伤害，可总是控制不住自己，事后又非常后悔，觉得不该那样对待她。
晚饭后和女儿商量邀请她的朋友去散步，朋友去补习班写作业去了，她有很失落的走在路上，也不说话。这一次我试着描述她的心情。
我：我看你好像不开心，是因为找朋友玩而朋友不在家很失落么？
女儿：不是
我：那是为什么呢？
女儿：下午吃饭的时候李志远（姑姑家的弟弟）把我玩具上贴的标签撕下来弄坏了，贴回去不完整了。
要是以前我会说没关系呀，那个标签其实没什么用的，坏了就坏了吧。但这次我感受她的感受
我：嗯，刚刚买的玩具，上面的标签被弄坏确实很让人难过，要是我自己喜欢的东西被弄坏我也会很难过的。
我顺手把女儿拉到怀里，默默地陪着她散步。不一会，女儿开始吧啦吧啦的说她和朋友怎么在小区健身器材那里玩，谁扮演什么角色，怎样模仿，好像完全忘记了刚才不开心的事情。
当我急于想把孩子带出负面情绪的时候，自己往往也被感染，当我容许孩子体验负面情绪，只是客观的描述她的感受，与她感同身受时，孩子竟如此快的走出来。容许事情按照本来的样子发生，容许感受自然流淌，慢就是快。
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