把一件事分成很多天去做,而不要想着一天就把它做完,压力就会小很多,从而让人更愿意开始去做一件事情。延迟满足感的核心就是先做起来,或者说马上去做,而不要太在乎做的结果,结果会随着做的过程自然而然的浮现出来。
延迟满足感
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