今天终于下定决心买了时光序app管理自己

时光序自己编号


说起如何管理自己,我是昨天突发奇想,为什么自己的声音听起来硬邦邦的!

于是头脑有一个新的问题出来了,怎样练习让自己的声音,变得既柔和又有力量呢?

微信问一问,收到了,李磊老师,他关于如何让自己的声音变得柔和而有力量的方法:

每天练习一分钟,嘿嘿哈哈!

就这4个字,练习,嘿嘿时用的是腹式呼吸法,发生时腹部充气,这是用实声来讲话的!

哈哈,练习时是腹部收起来用的是“虚”声。

今天我就练习了一分钟前30秒腹部没有什么感觉,但是后30秒感觉到腹部开始痛了,似乎肌肉在拉紧!

练完之后,打开诗音APP,又进行了朗诵练习!

朗读时,开始根据词语的发声,进行了收紧腹部,鼓起腹部的方法,果然,重复听时,声音的确好听很多!

看来每天练一分钟,再加上口部操,练嘴皮以及口腔的打开,100天之后,我的声音肯定会比现在要柔和又有力量!

很快就要开始直播了,所以要先做好准备,估计最快都得要45天才会上岗的!

做好准备,把之前普通话练习的 U盘再拿出来看,然后从明天开始练习。

每天至少要练30分钟,这个基础的时间,练基本功的时候!

之前看到人艺院长从远征他在去年培训学员时,让这些已经是比较成熟的演员在练绕口令,经典的绕口令,八百标兵奔北坡!

这一段绕口令,看到了,关于吐字归音,腹式呼吸法。

通过练习看到那些已经成熟的演员他们也在练习最基础的功课!

现在为什么看电视连续剧和看电影啊,都要打字幕,那是因为很多的流量明星他们,都没有台词训练课的基本功了!

刚才在配音秀APP,听到有一些女生读的一段情感练习,一听他那些字就是在口腔中转了一下,基本上每一个字都是轻飘飘的过去!

看上去似乎是很时髦,但如果是没有字幕,你听起来是有点费劲的!

即使你是港台腔,那每一个字送到观众的耳朵里还是要清清楚楚的!

很多字每一个字,字音,拖音以及发音发的都不完整,那么很多人听起来,就觉得很多字就一晃而过了。

汉字有轻音重音之分,但不可以可以切音或者是混合!

所以有时候听有些朋友说话呀,感觉他基本上是那个字是这样的,一瓶水晃晃悠悠的感觉!

这样的交流,我觉得会带来听者的一些问题!

有一些人说话嘴皮就是不愿用力!

我以前也是这样,我发现在学习英语的发音时,这个问题就得到很大的改善,因为他有的音,像“F”必须要把牙齿咬在下嘴唇上!

张大嘴巴,或者声音向后靠这些或者是鼻音,我发现鼻音,不知道该怎么样运用才行。

汉语拼音的前鼻韵母和后鼻韵母,我始终发不准!

慢慢来吧,我发现有一些APP它的打分的标准还是比较低,只要听到你把每一个字咬得比较清晰。

该鼻音的有鼻音,该拖音的有拖音,有重音,轻音,停顿,这样的分法,这个配音软件,就会把你的分值拉的很高!

为了练习声音以及规范自己的工作行为或者叫自我管理行为,所以特别买了时光旭APP!

今天已经在时光旭发表了两个两篇小笔记!

做了一个声音训练的总结!

列出了这个星期要读的一本书,西蒙学习法!

我发现其实这个时代最需要具备的能力就是学习力,忍耐力,持久力,逆境学习力。

大家现在不见面,有什么事情的话,都是微信或者QQ,给你发过来之后,要求你自己照着流程,视频的要求一步步操作!

有时还是觉得有点难度的,特别是你耐心度不够的情况之下!

关于学习方法的书,我收集的有不少了,比方说西蒙学习法费曼学习法,还有关于怎么学习费曼学习法的书籍,还有包括有一本旧书,90年代在全世界十大学习方法的书!

有目标,有追求,同时必须要有方法提高自己某一个技能都需要天天练习,特别像我们想培养网感的!

每天用时光去记录自己的生活记录自己,个人成长,同时也记录工作,每天都要做总结归纳!

希望自己每天都能进步一点点!

用这句话鼓励自己:“I reside in the present!我活在当下!”

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