我觉得自己对这个问题很有发言权。
男，24，研究生。大学后两年多治好了口吃。目前未受困扰。
小时候我就知道自己口吃，很严重的那种。打不了电话，没办法说话，甚至食堂吃饭都只能用手指一下。怎么说呢，把自己当成了残废，甚至都羡慕那些说话流畅的残废。生不如死，也不知道老天让我干啥？
而且，我们是家族性口吃。【很可怕】爷爷是口吃，叔叔是口吃，堂哥是口吃，我也是，我甚至觉得以后自己儿子也是小结巴。这个东西，莫非遗传？
上大学后，虽然是重点大学，但是一直自卑，骨子里的自卑。而带着口吃远渡外地去大学，结果可想而知。第一次班级自我介绍，我真的“卡壳”，大家在笑，我想死。第一次班级会议，辅导员来了，我站起来说话，结果一句话也说不出来。类似这样的情况太多，太多了。。。
被人嘲笑，被宿舍人欺负，极其内向，后来一度在网吧逃避，cs变成了高手！说起来，都是泪。。。T_T。。。不是口吃的人，不懂。。。【唯一好处是，电话费少，因为结巴从不主动打电话。。。】
不过大学期间越开始丢人，丢脸。想治疗的冲动就越大。有人说，是我的舌头短，要做手术。也有人说，是发音什么的，需要专门辅导。可是，原谅我那时候没钱。
那就自己来吧。【脸丢尽了，什么也敢做】
【第一步，读】坚持每天朗读，哪怕结巴也要去说话。天天晚上在自习室二楼楼道朗读，一年下来，整个楼层同学都知道我了，传说有个男神在二楼。(是我很高，很帅的原因，，自恋一下，谢谢最初的“鼓励”)。慢慢，能够流利在楼道读课文了。
【第二步，建立初步自信】第一份兼职，是在财政局给下属部门打电话。。。一个结巴天天打电话，我想对方也很可怜，敢怒不敢言，还得好好听。但是，一个暑假下来，打了几千个电话(业务要求)，我终于敢打电话了。破处心里那个生死门。
【第三步，后续加强】可以通过台上锻炼。我相信大家第一次主动说话，都会很紧张。第一次做报告也会失眠。慢慢，习惯了台上就好了。这点和“健身”很像。
一年下来，不怕了。相信我，大家舌头都不短，就是胆子“短”。
【后续，加强】
后来，真正明白了，口吃归根到底是【心里因素】！
二十年的心里因素！自我设限。
怪不得，我妈说我小时候不口吃呢，后来不知道怎么口吃了，然后认为自己是口吃，跟绝症一样。
其实，都没啥，都能改变的。不过，做好【丢脸】的准备。
丢脸一辈子，还是一时。
