今天出门时遇上堵车，心中生起一丝烦躁，细细回看自己的烦躁，似乎只是习惯性地认为“堵车是一件不好的事”，是因潜意识对外界的评判而生起烦躁的情绪，而实际上我并不是很赶时间，堵车并没有给我带来多大的困扰，我意识到我只是被潜意识控制。
对“堵车”这个事情我并没有更好的办法，也没有选择，不如臣服于当下，而臣服的那一刻我便获得了解脱，获得了心的自由。就像巴关说的“每当没有选择，就有自由。没有选择意味着你了解没有自由，就是随着它流动。”
时时刻刻，对自己多一分觉察，才不容易被潜意识带着走，也便多一分自在。
【106】 每当没有选择，就有自由
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