昨日玫瑰已采
今日三朵玫瑰
1.早起
2.游泳
3.和儿子一起做蛋糕
【幸福实修99天目标】
1.臣服父母，每天做打卡。
2.信念植入，每天对镜子说一遍。
3.尊重老公，不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式，温和地表达自己的观点。
【幸福金句】 每个人的期待都是属于自己的，别人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果没有的话，那只是自然。
【梦境】无
【觉察日记】今天小伙子和妈妈一起上了第一堂游泳课，学会了让自己在水里飘浮和稳稳地起身，还有换气时的节奏，好有成就感！不过鼻子也酸了几次，回来时抱怨说不想学了。妈妈镇定地说：真的啊，是有点难哦。不想学没关系，妈妈群里问下有没有其他要学的小朋友，剩下的课转给他们吧。当当想了想回答：妈妈我还是去吧，太浪费了。
晚上因为吃饭的事和爸爸起冲突，当当不想吃饭，对爸爸又不礼貌，爸爸生气打当当屁股。当当躲到我这边哇哇大哭说，我要当丁丁。听到当当说这话，刚也还对他充满指责的我一下子感觉到自己又用错了方式。调整好情绪调皮地把当当搂过来说，大宝不吃饭，我们吃奶奶。当当在我腿上靠了会，后面我起身去吃饭了。告诉当当说今天有个我最爱吃的菜。当当唱着反调说难吃，讨厌番茄蛋汤这样烧。我假装很开心地说，哇，太好了。这下不用留给你了，我全吃了哦。说完全倒到碗里喝了起来。一边还感叹美味。当当见我喝得这么香，凑过来说妈妈我尝一口。我戏精地说，小小一口哦，千万别喝完。当当趁我转头咕咚就喝完了。此时情绪已经恢复了，饭也很快吃完。感慨自己是个戏精妈妈，孩子感觉好才能做得好。凡事处理情绪第一。
晚上当当吃八喜，拿到房间第一口喂给了妈妈吃，心里好甜！儿子也是妈妈的小棉袄。
因为值班后面下夜班又学游泳几乎没睡，晚上撑到班里分享完微课累到不行，早上居然老时间也醒了。生物钟已养成！
