【小余ge哥今日分享转赤脚讲堂】
在老家过年，带的衣服不多，加上最近今天没出太阳，想换衣服发现衣服没干，所以就拿来电烤炉烤一下。放在上面大约20分钟，发现衣服就干了，用手去摸还热乎乎的。衣服烤干后，我就想起了我们人的健康问题，现在很多人想祛湿，常年喝红豆薏米茶，身体湿气依然很重，原来答案在这！
这个身体里面的湿气和衣服的湿是一样的，像我们晾衣服，要先把衣服拧干，这个祛湿过程和喝薏米茶差不多，是把身体的水湿排出去。但是衣服不是可以光拧一下就能干的。要么太阳晒干，要么像我电烤炉烤干，总得有一个热能加在衣服上面，把衣服里面的水湿变成水蒸气蒸发掉，衣服才能干。
所以，衣服在寒冷的冬天很难干，我们身体里面寒气重的话，湿气也容易藏身体里面。要想解决这个问题，还是得得身体加温。中医讲阳化气，太阳一出来，就可以把水湿蒸发。阳气对于人体健康来说非常重要，留住一份阳气，就等于多一份健康。
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