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与现代都市相适应的，不只有物质水平的提高。随着人们健康状况的日益下降，终于渐渐发现，人们的身材，更反映了舒适安逸生活带给我们的影响。
肥胖，从什么时候起，成了困扰大多数人的一个问题。随着这一名词的兴起，接踵而至的是各种减肥产品的来临，甚至占领了不小的市场。为什么会发胖？除基因遗传问题外，我们是否应该思考其背后原因。
纵观人类的发展史，我个人认为，这大概有两方面。其一是在于社会生活水平的提高；人们吃的好了，娱乐方式多了，出门也不必再靠两条腿。其二则在于运动的缺乏；人们越来越懒，很多时候更爱坐在电脑桌前打打游戏，吃完饭后拿着手机刷刷新闻。
社会进步了，人也胖了。
这一原理和电子阅读带给纸质阅读的冲击是一样的。互补品之间，当一方优点大于另一方时，结果是可想而知的。而令我们欣慰的是，仍然有人站出来坚定地说，支持纸质阅读。同样的，也有人站出来说，支持运动，支持健康的生活方式。
运动，往往代表着积极自律。一个爱运动的人，是会有不一样健康的活力。因为流汗的感觉，让人觉得很畅快。不管是开心或者难过，当然，难过的时候会更想要去发泄自己，在流泪和流汗之间，更愿意选择去流汗。
现在我们看人到中年时候的样子，有一部分都是大腹便便。或者还没有到中年，就已经有了很大的腹围。也许人们真的应该学会如何管理自己，不管是身材还是工作。这不仅仅是对自己负责，也是对别人负责。虽然说这并不容易做到，但，唯有少有人走的路，才是真正通往世外桃源的路，不是吗？
运动使我快乐，希望以后，运动也能使你快乐。
