点燃你内在的心灯

佛陀临终前，满怀慈悲地对弟子说：  做自己的老师，点燃你内在的心灯。  《当下的力量》的作者艾克哈特托利说: 如果你日常生活中，想得起来的时候就去觉察、观照你的呼吸，一年下来，你的灵性成长会很好，而且是免费的。

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