想读书，看了一会儿就刷手机去了……
想跑步，跑一次就没有然后……
想瘦身，看到美食就走不动了……
天天看达人们秀书单，秀肌肉，秀美腿，是否暗自羡慕呢？
是的，我就经常期待，希望自己可以如他们一样的超速度。通过行动营的加持，我的执行力有了很大的提高。对剽悍行动有着迷妹般的热情。昨天听了攀登的新书欲罢不能，说的是成瘾的问题，我上想到了行动，说过让行动也成瘾一样欲罢不能，那岂不是太棒了！努力链接，终于把成瘾的六个原因变成你行动剽悍的六把钥匙，完美的衔接起来！
六招大变身，让你的行动剽悍的停不下来！
1. 诱人的目标
设计属于自己前行中的里程碑，大目标多几个里程碑，小目标少几个。并且目标要完整，就如高速公路上的公里指示牌一样，都是整数公里数，而没有小数点。目标有多诱人，上瘾动力就会有多强大。
2. 积极的反馈
追求反馈是人们的天性，也是我们的需求就像求点赞一样，点赞是我们这个时代的可卡因。很多人将自己在Facebook或者微信等上面收获的赞当成财富，甚至会为了别人不给自己点赞苦恼。
不确定的反馈会让我们上瘾，为自己制造多样性的成功，每我种成功都有奖励，增加都的可能性，激发自己的参与度。
向不同的人展示自己的成果，增加收到回馈的多样性，全方面的了解自己刺激自己更高效的行动。
3. 毫不费力的进步
多使用微习惯，迈小步，快速跑，制定小周期，让自己的行动快速迭代，不断改进，平稳进步，每天进步一点点，坚持带来大改变。
4. 逐渐升级的挑战
设置阶梯性挑战，一个个小目标给自己带来的压力不会太大，激发自己的挑战欲望和好胜心，小目标完成，就像是一个暂停键，告诉你可以休息了。
休息就意味着没有压力，你的精神放松了，这时你的成就感就会发力，为你带来巨大的能量，让你有了挑战下一级的愿望。就这样反复循环，让你在自己的成长之路上一直彪悍前行。
5. 未完成的紧张感
给自己设置目标的截止期限，让自己始终有有未完成的紧张感。激发自己的好胜心，给自己一场全力以赴的酣畅淋漓。全身心的投入一行动的感觉是非常棒的！
6. 令人迷人的社交互动
加入与自己同频的圈子，找一起成长的同伴，可以得到同伴的肯定，又能一起聊属于你们的个性话。同时满足了你的肯定的需求和个性化的需求。跟自己带来满满的正能量，让自己快速的成长。
如此六招，让你完美行动一步单位！步骤太多坚持不下来？没关系，去看看让你上瘾的事，分析一下，和他们的步骤是一样的，把让你痛苦的上瘾坏习的每一步代替掉，改完一个你学会了。
快速行动吧，让你的行动剽悍起来，你的人生会因此而更加精彩的！
