周检视~-5月25日第21周(2018-5/19--2018-5/25)

      此刻儿子在卫生间洗澡洗头,我在房间写总结,这是他最近第7天独立洗澡洗头了。孩子的成长总是会给我很多惊喜。

我的三个标签:

1.五岁男孩的妈妈,有爱的妻子,暖心的女儿,真实生活的丹~

2.工作上不断自我探索,自我挑战,认真努力的销售工作者

3.我是微光,照亮自己,引领他人,知行合一~愿意用心去珍惜这一世的缘分和时光~

90天三个目标:(2018/3/1~2018/6/30)

1.微习惯固化完成(晨间仪式(早起,冥想,运动,阅读),睡前仪式(舞动,亲子阅读,欣赏日记),周总结和周计划)

2.培养儿子独立穿衣✔,洗澡✔,写作业的习惯✔~

3.鼓励儿子学会乒乓球~

识字超过150个~120个

4.黄马/✔

日本游✔

5.五一参加禅舞学习✔

6.工作上:见月总结

【5月计划】

1.人脉:回随州看闺蜜;

2.学习更新:

    看书每天30分钟(电子书或者纸质书)

    一周舞蹈1-2次,每次10-20分钟,巩固禅舞所学

    和爱人参加姐姐的正面管教课程

3.运动:保持每天30~40分钟的运动量

            体重目标:99斤

            争取一次骑行东湖绿道1-2期全程的机会

4.家庭存款争取4-6千✔

5.早起早睡(晚十早五),遥遥培养独立洗澡,✔洗漱✔~写作业习惯巩固~✔

【时间管理】

【周检视】20180525

(20180519周六~20180525周五)

一、上周大事记(回顾和反思)

1.儿子开始一天独立写作业~

2.给儿子做了几个培养习惯的表格,买了他喜欢的贴纸,每天完成一个习惯就奖励一个贴纸;

3.周六参加正面管教第二节课~

二、【自我反省】2018年梦想版(有钱有爱有健康,无嗔无惧无妄想)

1.家庭:

      儿子:作业:陪写作业第七天,儿子自己跟爸爸说还剩下3天,周四晚上他自己写的大部分作业~今儿我去幼儿园练舞蹈,他也是在家完成作业后才去的,写作业的意识差不多已经培养成了。

    最近每天洗澡洗头都是自己完成的~

      爱人:  状态恢复很多~

2.工作:虽然问题很大,人也很焦虑,不过还是在尽力去解决问题~

3.财富经济:存了5000,本月存款目标达成。儿子交乒乓球学习费用~

4..学习更新:每日阅读30分钟以上,在家就看孙瑞雪的《爱和自由》,《好妈妈胜过好老师》,《关键谈话》,《外婆的道歉信》~从看书

5.健康锻炼:心情和状态不好,本周没有锻炼~

6.人脉(社交和跃迁小组):

          和工作伙伴深入交流~

          全然的陪儿子玩整整一个下午~

7.休闲娱乐:暂无

8.微习惯固化:每日三只青蛙,(每天早五晚11),每天阅读30分钟

三、【上周青蛙完成情况】

1.和爱人共同面对目前的困境,并尝试寻找导致问题的根源,商量有效的支持方式~(我有思考和商量,自己没有亲自参与)✔

2.了解导致二季度任务现状的深层次原因~

    和合作伙伴积极沟通策略~✔

3.调整自己状态,回归积极向上的生活状态~✔

4.微习惯:带爱人跑步一次(明天早上绿道骑车)

      每天阅读30分钟,✔家庭锻炼2-3次,舞动2-3次

5.参加幼儿园六一舞蹈训练~✔

四、【下周青蛙】

1.幼儿园六一表演~

2.中法六一活动跟进~

3.送货~

4.和爱人家庭断舍离,打扫主卧床下面~

5.开会~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容