正如书中序言所说的一样，这个故事非常简单，简单到小学生都懂的程度。
这是一个关于四个小家伙在迷宫找奶酪的故事。其中两个是小老鼠，一只叫“嗅嗅”，一只叫“匆匆”，另外两个是小矮人，一个叫“哼哼”，而另一个叫“唧唧”。
简单说过程是这样的，四个小家伙开始都穿着跑鞋在迷宫中找奶酪，只是老鼠的方法比较笨，只知道一次一次实验，而矮人们比较聪明有一套高效的方法，但是过了一段时间后，他们都找到了一个叫做C站的地方那里放着许多奶酪，似乎可以吃一辈子。而后矮人们放松了他们开始享乐，不再勤奋了，老鼠们则一直警惕着，每天还带着跑鞋，等C站奶酪没了后再重新开始寻找奶酪。后来，C站看似无线的奶酪真的没了，老鼠们很自然的穿起跑鞋去找奶酪了，而矮人们觉得奶酪还会有的他们就在那里等着，知道有一天矮人“唧唧”等得很饿了，才意识到奶酪真的不会再有了，也穿起了跑鞋去找奶酪了，在寻找过程中他不断反思自己，留下了那么几句话：
变化总是会发生，他们总会不断拿走奶酪
预测变化，时刻做好失去奶酪的准备
忠切关注变化、经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜
迅速适应变化，越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪
变化，随着奶酪的变化而变化
享受变化，尽情享受探险的过程和新奶酪的美味
做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣
记住：他们总会不断地拿走你的奶酪
奶酪的故事反应了四种人：
第一是，有敏锐的嗅觉能够迅速察觉到变化，并且做出改变的人，但不见得很聪明。
第二是，非常勤奋，想做就做，并且在变化时能够做出改变的人，依然不是太聪明。
第三是，很聪明的人，成功后会因为享受成果而放松自己，但是在察觉到变化后，也会改变自己，从而适应变化。
第四是，很聪明，成功后只知道享受，而且认真成功后的成果一直存在着，不会改变，即使真的变化后，依然觉得没有变，导致被淘汰。
每个读这个故事的人都想想自己是其中的哪一类人。
对我自己来说应该属于“唧唧”吧，曾经我也认为我现阶段算是成功了，也很享受家里人的夸赞，但是随着见过的人越来越多，见过的优秀的人也越来越多，慢慢地意识到，其实自己也不算什么，相比其他人，也不算最努力的，也不是很成功的，即使成功了，成果也是有实效的，需要根据新的变化来提升自己，更新自己，获得属于自己的新的奶酪。
