你的每一次读书,是否都是无用功?

我以为读了很多书,却不记得里面说了什么,是因为我忘性大,甚至觉得可能生孩子的时候麻醉打的太多,影响记忆力。读完《实用性阅读指南》才知道,是因为我不知道如何去实践,突然有种被人一剑戳中内心的感觉。

作者大岩俊之也有过记不住书中内容的痛苦,为此他专门参加了许多阅读读书会,尝试一年读300本以上的书,因为他发现“成功人士皆为读书家”。

于是他认真的研究了有效读书的方法,在学习各种速读法的过程中,逐渐达到了速度的极限,并且把这种方式落实到创业中,获得了很多的成就。他用自己的亲身经历写了这本《实用性阅读指南》,我觉得最实用的还是他总结了一些能让你实际行动起来的方法。

我们用黄金思维圈的方式来解读如何让读书变的更有用。

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第一步:Why-思考读书的目的是什么?

当你读一本书的目的和意义想清楚了,你才会读的更投入,从而更有收获。因为人都是趋利避害的动物,如果遇到一本书不加任何思考的拿起来就读,你就是在浪费自己的时间和精力,读完后就想度过一个舒适的下午一样,一无所获。

确定读书的目的,知道自己“想从这本书里得到什么”,再去阅读,就能集中火力,找到想知道的信息。在读书目的设定之前想想自己的行动目标,会更有方向感。

设定读书目标后,要有时间意识。读书前,看一下开始阅读的时间,你读完一本书要多久?一个月?一周?还是一天或是几个小时?

真正的速读高手,可以在10分钟读完一本书,并且完全理解。你会觉得这也太夸张了吧!不是让你10分钟就读完一本书,而是要培养自己的读书时间意识的习惯。

制定一本书的具体阅读时间,这样在内容理解、注意力集中和读书速度上都会得到提升。

大岩俊之在书中提出:读完后想要记得牢,必须有“输出”。怎么输出呢?如果你有好朋友,就可以叨逼叨跟他说说你的收获和想法;也可以用写下来的方式,让自己记得更牢。这两种方式我都有尝试过,发现还是后一种比较适合我。因为找好朋友说说当时会印象深刻,之后再回忆,还是记不住,只记得当时触动自己情绪的感受了。

所以,干脆“写下来”好了。


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第二步:How-如何更有效率的读书?

不要试图全部理解,丢弃80%的内容,找出重要的20%。本田直之先生在《杠杆阅读术》一书中,曾说“一本书里的重要内容占20%,再从其中抽取80%后,所提炼的要点只占16%。如果是200页的书,就只有32页是关键内容。”

因为要想记住所有内容,很难也没有必要。记住核心精华20%,是为了方便自己记忆,在能够触动你的地方展开手脚:划线、折角、写自己的心得和联想、写关键词、贴彩色标签等等,用尽一切力量对付能触动你的核心精华,展开各种连接。

带着感情去阅读。因为我们感叹或惊讶时产生的情绪波动,大脑会记得特别牢。相信大家都有过这样的经历,情感上一发生波动,就记得特别清楚事情。所以别面无表情的读书,放松心情,边读边调动感情,展开与自己经历的各种想象,随时记录自己的情绪,只有打动你的,才是真正的核心内容。


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第三步:What-将书中内容落实到行动,做些什么?

以终为始,从书中设定目标,想象自己达成目标的样子。

怎么从书中设定目标?在读一本书之前,你自己想过了读这本书的目的,知道自己能收获什么,在读完书之后,就可以根据当初读这本书的目的和收获来写目标了。

然后将这些行动目标,以“何事、何时、多少”具体用数字表示出来。如果无法用数字表示,也请尽量将内容写详细。

比如说,读完一本关于育儿沟通的书。

然后请设定行动目标

比如管理好情绪和每次跟孩子沟通时耐心听孩子说完,这两个目标显然后一个更好实现。

在设定目标时,要明白什么是“重要不紧急”的事情,比如在育儿道路上,妈妈的自我成长就特别的重要,但是没那么紧急,因为只有妈妈的内心力量强大,才会让孩子更勇敢的面对世界,因为妈妈有力量可以接纳他的一切。

接着根据按照SMART法则,设定自己的目标。即Specific(具体的)、Measurable(可预见的)、Achievable(可达到的)、Realistic(实际的)、Time-bound(有期限的)每个单词的首字母组成,被称为"SMART法则。

因为如果所定目标与现实的差距太大,就会逐渐变成一件折磨自己的事情,也没有信心去做好。

想象自己达成目标的样子吧,越细节越好,状态、神情、心情、五感、身体感受等等做一个头脑风暴,越具体你就会越兴奋,也更有动力去一步步行动。

目标和现实之间会有差距,最重要的就是将目标分解并一步步落实的能力。先问问自己怎么做、和谁做、在哪里做完、何时做完这几个问题,发散思维,想想目前能做的事情。

写了很多想做的事情之后,选出一条最想做的,问问自己“如果这么做了,会有什么结果”,想清楚之后就可以开始细分小步骤了。

到这一步你就正式进入行动模式。你想要的一切只能是你给自己,鼓励自己、支持自己让想法落实到行动。想想接下来这一周能干什么,把行动和想法与这个行业你认识的牛人对标,确定自己需要做些什么、不需要做些什么,将自己的行动告诉他人,这样更有仪式感。

接着大胆去行动,要知道,大部分人在行动之后都会有好事发生。


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所以,读书要先确定目标,在读书过程中注重效率,以行动来实践,你会越来越尝到会读书带来的甜头。

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