一个人每天至少6个小时不接触手机，别问我怎么知道的，每个人都可以做到，每个人都能做到，方法很简单，并不难。时间就是睡觉的时候，那6~7个小时，看看这6个小时之内是不是没有接触手机，所以说这个方法并不难，也不需要坚持，很容易做到。
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一个人每天至少6个小时不用接触手机
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