小暑养生

小暑至热浪滚滚

湿邪更堪雨绵绵

防暑祛湿养心阴

多食莲藕降心火

陈皮仔姜健脾胃

陈皮乌梅甘草饮

洋参麦冬五味配

洋葱蕃茄炒鸡蛋

黄冬瓜祛湿利尿

西瓜降温水蜜桃

新鲜果蔬胜补药

平安幸福乐逍遥。

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