大学生社交与情绪管理
室友的妹妹要去新疆上大学了，或许是看了太多新闻的原因，小妹妹对于大学生活并不期待，甚至还有点逃避心理。
电话对面的小妹妹跟我们说，遇到张美玉、小玉之流倒没什么，忍一忍就过去了，实在忍不住了还可以报告导员或者直接送他们去见警察叔叔。
但是万一遇到凶杀案呢？小妹妹从2004年云南大学马加爵杀掉多名同学说到2007年郭力维杀死室友，从2013年南航因宿舍钥匙引发的命案到复旦大学研究生饮水机投毒案件……小姑娘说了很多，到最后声音都哽咽了起来。
最后跟我们说，我平时嘴笨情商也不是很高，万一惹到学校里的老师和同学们怎么办啊？你和我妈都在陕西呢！离我这么远，也没法给我撑腰啊！
听了小妹妹的话，我们宿舍陷入了沉默。确实，现在校园流血案件频发，甚至前两天省内某高校还传出了学生因私生活问题自杀的事情。
也许是我们宿舍关系比较和谐的原因，大家一时间也不知道怎么说才好。只能宽泛的说说发生矛盾时忍一时风平浪静，退一步海阔天空，平时和同学玩时开玩笑要注意分寸，没事多帮帮同学，尊重导员，找对象要擦亮眼睛……
挂了电话，才觉得大学社交真是门学问！那么如何和老师和同学们保持健康良好的社交关系呢？
最重要的就是我们要尽量收起自己的小性子，控制住自己的小情绪。
就室友妹妹提起的那些典型案例，大多都是因为大学生无法控制好自己的情绪，铤而走险，引发的恶性杀人案件。
那都是前些年的案件了。如今的大学生，由于计划生育的原因，大多数都是独生子女，都是从小被父母捧在手心里的宝，受不得一点委屈。在家里父母总是帮助我们，照顾我们，包容我们。可是到了学校，大家都是被从小宠到大的，有谁会原意一直惯这你呢？
举个我的同学李某的例子吧！李某长相出众，爱好音乐，无重大躯体疾病史。父母均为劳动工作者，从小对李某要求严格。李某为家中独女，自小成绩优异，因此父母特别喜欢在别人面前夸耀自己的女儿。李某本人性格内向，不善表达，好强，做事仔细认真，力求完美。常年包揽院系及学校的各大奖项，深受导员和代课老师的喜欢。但在大二的考试中成绩不理想，在全年级只排到18名，与奖学金和三好学生无缘，这对她的压力很大，让她觉得自己很差劲，以至于近几周来情绪低落，焦虑烦闷，睡眠质量差。这大大的影响了她的生活质量。
据李某本人说，她觉得自己十分失败，处处不如人，自己不是最好的。近几周一直情绪不是很稳定，经常因为一点点小事就开始多想，觉得大家都孤立他，看不起他。
宿舍里有另一个学习很好的女生，平时成绩和李某不相上下，但在那次考试中超常发挥，取得了全级第三的好成绩。在得知李某发挥失常之后，该同学本着关心舍友的心理安慰李某。
但李某当时沉浸在痛失前十的悲伤之中，觉得该同学是在向他炫耀，是在幸灾乐祸。于是冲该同学大发脾气，还说了许多伤人的话，“你少说两句行不行，别在这里猫哭耗子假慈悲，不就全级第三吗？炫耀什么呢？”其实说完之后李某就有些后悔了，当看到室友受伤的表情后，李某更是觉得十分难受。
可是她本人性格原因让她抹不开面子去道歉，以至于两人关系降到冰点，宿舍里其他女生也因为此事渐渐疏远了李某。这让李某十分苦恼，在多次被忽略后选择了更换寝室。
由此可见，控制住自己的情绪是多么的重要！
李某由于考试成绩下滑处于焦虑状态，从而对来关心自己成绩下滑的同学发怒，认为成绩有所提升的舍友是来嘲讽自己。对好友进行怒骂，奚落，不仅没有善解人意，还将舍友立在了道德不义的角度。任谁都无法容忍对自己的诋毁，从而关系产生了裂缝。
这件事情上，其实双方想法都没有错。因为两个人在一起 就是会彼此之间干扰的，她干扰了你，说不定你其他地方也会干扰她，所以这时候应该尝试着去理解和沟通。你没有错！但是，你在沟通上出现了问题，你应该告诉对方可执行的请求：比如，你可以告诉对方，我成绩没考好，谢谢你的关心，我现在想一个人静一静，你可以让我独处一会好吗？你在这里非常详细描述了你自己的需求和要求以及为什么会这样。这样你的室友一定会理解你，帮助你的。
而且李某在认识到自己的错误后，并没有及时跟室友沟通、道歉。所以导致了后来舍友对李某进行孤立，李某搬离宿舍的结局。
这件事让我们明白了有些事情我们控制不了，首先要控制的是自己的脾气。
