今天是什么日子
起床：06:40
就寝：00:51
天气：小雨
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：晨间日记、正念、散步
改进：更加全面的看待一件事情
习惯养成：晨间日记
周目标·完成进度
1. 71.5%
2. 5%
3. 5%
学习·信息·阅读
看了长短视频的评论，我就在想他们说的话真的很具迷惑性，说的十分笃定，理所应当，反应过来才发现自己没有思考，变得很焦虑，还是直接看大牌的长视频吧，至少情绪体验上是好的。
健康·饮食·锻炼
睡得稍微晚了些…
饮食均衡
散步
人际·家人·朋友
无联系工作·思考
考题重的事情在现实中发生了，该如何解决啊？
最美好的三件事
1.冥想
2.写作
3.睡觉
思考·创意·未来
为了完成某件事，不断的压缩休息时间该怎么看呢？
