孩子小时候，一般分不出美丑，可长着长着，有些孩子却“长残了”，而且脑子也不如小时候灵活了。很多家长选择了“认命”，觉得这就是遗传的结果，谁也没办法。
可是，你知道吗？孩子后天的一些生活习惯，比如吃饭、睡觉、走路，对孩子外貌以及智商的影响也是不容小觑的。
如果你发现你家孩子有以下5种坏习惯要赶紧纠正，不然孩子会越来越丑，越来越笨。
01 走路姿势不对
如果一个人的走路姿势很难看的话，是很影响颜值的，起码气质上就会减不少分。
有些孩子走路喜欢内八字，弯腰驼背，脖子向前倾，鞋子蹭着地面走……这些不良的走路姿势，不仅会影响孩子的脊柱正常发育，还会影响孩子的精神面貌，让人有一种萎靡不振的感觉。
一个人的走路姿势，直接反映了他的精气神，进而影响到他的交友以及职场发展等，需要父母特别注意。
02 吃饭只用一边嚼
一旦孩子养成了只用一边牙齿吃饭的习惯，那他经常用的那一边的面部肌肉就会更发达一些，而另一边的面部肌肉则相对退化一些，久而久之就形成了我们所说的“大小脸”。
面部左右两边不对称，十分影响美观。
正确的做法应该是，从小教会孩子用两边的牙齿交替咀嚼食物，咀嚼食物时，不要太用力，以免咀嚼肌太过发达，导致面部肌肉凸起。
03 睡觉张着嘴
人在睡觉、看电视等放松状态下时，会不自觉地张开嘴巴，也就相当于用嘴巴呼吸。
而专家提醒称：用嘴巴呼吸会改变面型。当孩子用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。
然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。
04 每一餐都吃太饱
很多家长喜欢在孩子吃饭时不停地叮嘱孩子多吃点，再多吃点，有些老人甚至追着孩子喂饭，生怕孩子吃不饱似的。
但其实孩子吃得差不多时，就不用再吃了，孩子如果吃得太饱，再加上懒惰、不运动，会使脑细胞变得不活跃、懒于思考，有昏昏欲睡之感。
有研究证明：长期吃太饱，会出现脑细胞早衰和智力下降，导致脑动脉硬化、越来越笨，所以吃太饱未必是好事。
05 经常熬夜
大人熬夜是很常见的事，有时候孩子也会陪着父母一直玩到很晚，结果“被迫”熬了夜。
孩子因熬夜而导致的睡眠不足，会出现一系列健康问题，如免疫力下降、内分泌失调、身体代谢出现问题、易发胖等。
而且经常熬夜的孩子，会使大脑一直处于运转当中，得不到休息，长此以往，会使孩子的脑细胞加速衰退，反应变迟钝，学习效率降低，再聪明的人，也会逐渐变笨。
除了天生的遗传和智力外，孩子日常生活中的一些小习惯，也非常值得我们家长注意。一旦发现孩子有以上不良习惯，抓紧改，给孩子一个最优质的成长环境！
文章来源微信公众号：家长必读（jiazhangbid）
