嘉奖一下自己,第一个番茄钟吃完。
上午重听了叶武滨老师时间管理进阶十周训练的第一节【第1周1.1】最怕你忙得要死,却一生碌碌无为。
叶老师利用小黑和小白的故事,告诉我们:
忙,没时间,是当今社会普遍的现象。忙到没时间喝水,口咽唾沫到尿急,一天感觉很忙碌,但是到晚上睡觉的时候却感觉不知道自己今天忙了些什么,迟迟不肯睡,没有勇气结束这一天。
一天如此尚可,但如果长期如此就非常可悲了。
懒,固然是虚度光阴,但最可怕的不是懒,而是忙得要死,却还一生碌碌无为。
碌碌无为,是努力得耗尽了自己所有的时间与生命,却得不到结果或者人生不如意。
知人者智,自知者明。了解自己才能更好地提升自己。
之后的小黑测试就是让我们更清楚的去了解自己。
1、学习难民
买了很多书,也读了很多书,甚至还报了很多课程学了很多,也学得很杂,甚至用两倍速三倍速听课,感觉自己很用功,但其实大部分的事实却是:很多书籍你只是在刚买的时候翻了几页没有最后读完,而且翻过就忘,很多课程买了一直没时间听,有的课程你是花时间和精力学了,但学得一知半解,没法真正用起来。问题出在,你学习的出发点,是担心落伍,只求学习的数量,每月十本甚至每天一本,不知道真正要学习什么。
2、工具奴隶
热衷于不断研究新工具,手机上电脑上装满了各个各样的APP,找出来都需要花费大量时间。家里都是各种数码的快递与盒子、电源线,在研究使用它们的时候耗费太多时间,经常和朋友说这个好那个好。细细深究,过度关注工具新奇特,但没有注重在自己的工作与生活应用,因此没有产生结果,时间和精力都被浪费了,得不偿失。
3、火星移民
给自己制定了人生很多很大的长期目标,梦想宏伟雄大,但其实很难找到实现路径,为了需求各种各样的帮助,还逢人就讲自己的“火星计划”,除了在嘴上把计划实现了个大半,得到了表面的口头成就感之外,实际行动其实就停留在计划实行的第一步“说出自己的梦想”。
4、赶投胎人
每天都日程满满,一起床就给自己的这一天安排了满满的行程,列出清单,要做这样、要做那样,事与事之间时间紧凑,东搞西搞,把重要的工作往后退,搞得自己每天都很紧张,几乎每件事的完成的时间都超出自己的预计,后面的安排总是受到影响,因此每天都在赶投胎式地赶工。
5、钓鱼猫
习惯性几件事情一起做,例如:吃饭的时候看手机、开车时打电话。为了高效,一心二用,甚至一心几用,长此以往,你能够专注的时间会变得越来越短,想要专注地工作变得非常困难。见到蝴蝶便去追赶,忘记自己在钓鱼。努力了好久培养起来各种好习惯,一个春节一个假期为了和朋友吃吃喝喝就被打回原形,就好像健身3月的成果,一周就吃回来了。
6、机器人
每天解锁手机几百上千次,不断浏览各种社交,就怕错过任何一个信息,到了晚上睡觉时间也不想睡,总觉得自己还遗漏什么!微信、微博24小时都登录在线。时刻不能安心,时刻离不开手机,一刻都不能安静。各种消息把你的时间撕碎得惨不忍睹,专注和高效的工作状态离你越来越远。
7、救火队长
日常总是被各种突发事件、临时事件、紧急不重要的事情包围,救火队员一样不断处理火烧眉头的意外,完全没工夫去做那些能够帮助你构建防火墙的、真正重要的事情。一年之计在于春,一日之计在于晨,每年每月每日做计划,一实施就发现,计划赶不上变化,每天的计划都被紧急事件打乱。工作内容真的很多,平时上班真的很忙,要做的事情真的很杂,各种事务穿插组合真的很乱,自己得不到休息真的很累,出不了成果真的很痛苦。好无奈!
8、交际花
不见朋友就感觉远离社会。每天安排自己见各种各样的人,总觉得人脉要花时间维护,今天跟这个人聊聊,明天与那个人见见。没时间把工作或者答应朋友的事情做到位,到处都是烂尾楼工程,承诺过的事情老不能按时兑现,上班约会老迟到,个人信用降低,人际关系糟糕,与家人同事朋友之间的矛盾升级,互动沟通变得困难。真发生事儿了,所谓朋友根本帮不上忙。
9、完美人
总觉得成功的人生应该是丰富多彩的,因此要休息、要回家陪伴家人、要各种的娱乐活动,要做的事项很多,一一不能错过,所有面面俱到,苛求完美。这样既没有办法将工作和生活很好地融合在一起,也没有办法将它们有效地分离开,因此结果往往是生活一地鸡毛,工作鸡飞蛋打。
10、球赛观众
从来没有认真踢过一场球,永远当着观众,不断换球场。首先是觉得社会变化太快,目标实现得太慢,担心趋势跟不上几年后被社会淘汰?发现当下工作挣钱太慢、老板不好、行业不好,环境不好。骑驴找马,不断换工作,不断兼职、不断换行业,半年换一次头衔,身边的朋友都不知道你在做什么。朝三暮四又身在曹营心在汉,到头来竹篮打水一场空。
看看自己中招了几个?
我自己:学习难民、赶投胎人、钓鱼猫、完美人。
想想自己觉着英语要学,于是发下宏愿要每天跟读半小时迪士尼英语,可实际只读了一天;想要做个好妈妈,于是买了很多育儿的书籍,可实际读完的只有一两本;想要孩子爱上吃饭,于是各种网站,APP 上学,实际也就给孩子做了几顿。每天觉着事情很多,列出清单,到晚上发现做完的没几件。听着音频课的时候想起朋友的信息没回,点开微信然后看到一条团购信息,一条公众号文章……总想事事都做好,想做一个好妈妈好妻子好儿媳,事必躬亲,自己累的半死还没有达到满意。
这一切无序没有目标
叶老师在课程最后提到:时间即生命,我们不能虚度光阴,但更不应忙得要死。
如果你想过一个丰富有意义的人生,那么你最应该做的就是让自己的时间鲜活起来,管理好时间。
从某种意义上说,时间管理是人人必修的一项基本功,你想要拥有一个怎样的人生,你就必须知道怎样安排自己的时间。
围绕时间的刻度:一生、年 月 日 时 分 秒,大到人生的战略选择,使命与梦想,年度计划,小到每一天的工作安排、生活作息。
每个人每天都只有24小时,如何过好这24小时?让每一天都更有意义?