给自己制定100天的自律生活并记录下来，100天后看看我会有什么变化？
作息目标：
早上4:55点起床，听到铃声响起就起来洗漱5:20开始一天的学习；
晚上10:30睡觉,卸载游戏，坚持早睡早起
学习目标：
坚持每天早上学习《一点知识》以课程库职场通、销售宝、专业课和收藏的文件为主，每天最低得6分，至少60分钟的深度学习，做层层筛选和汇总。
此外学习纸质财险专业知识和产品，把打印出来的资料的产品弄懂弄，做归类分析，聚焦自己的方向，信保类（金融行业类）产品匹配，专业到费率、保险责任，投保所需资料张口就来，全部掌握知识点；
健身目标：
坚持每天60～90分钟的运动，体重到75Kg以下为奋斗目标；管住嘴，迈开腿，每天记录进食和运动量。
亲子目标：
坚持每天和孩子谈心沟通，引导孩子正确的做事方法人生观价值观世界观，和孩子分享自己的做事及看书心得
阅读目标：
坚持每天一小时的自我阅读时间，并分享给老公和孩子
整理目标：
每天整理家中卫生，整理桌面，衣服等及时洗，每天早上洗，
每天整理一个以前的笔记本，从去年的财险笔记开始整理
时间详细安排计划如下：
4:55 起床
5:00-5:20 洗漱、整理桌面
5:20-6:20 一点知识学习，目标6分做笔记
6:30-7:30专业财险纸质或灯片学习汇总做笔记
7: 35 -8:00 写出当天待办事项及工作计划
8:00-9:00 早饭时间，做整理洗衣服
9:00-10:00整理资料，调出客户名单，发邮件，微信
9:30手机小程序抢口罩
10:10-11:30打电话联系客户或拜访客户
11:30-12:00 整理以前的笔记本和客户资料
12:00-13:00午饭时间
13:00-14:00午休20～30分，12:55抢口罩
14:10-15:00 整理客户资料，
写文章或者制作短视频
15:10-16:20联系客户或者拜访客户
16:30-17:30 电话或者微信或者面访客户
17:40-19:00 晚餐时间
19:10-20:00 总结当天工作课件或者汇总产品类，写成文章，制作成视频或者文案
20:10～21:30 盘点当日客户资料，
记录当日收支,写日志
21:40 ～22:40 读书
23:00洗漱睡觉
