2021-11-08 让身体说话

        昨天十点陪小妞儿上床，自己先与她就进入了梦乡。夜里2点给妞儿盖被子，自己不知不觉就精神了。感觉肚脐附近有些胀气，这个恼人的胀气已经持续几天了，夜深人静有了症状起先觉得很烦，然后试试深入这个感觉，看看这个感觉像什么呢？像鼓鼓的气球，气球里的气，似乎是被迫放进去的。可能因为夜深人静所有的感官仿佛放大了，变得格外灵敏，突然意识到那个气好像是些压抑下去的愤怒。最近和婆婆两人相处得比较多，不免有些磕磕绊绊，龃龉不和，那些怨气和不甘就化作这些未被消化的气储存起来了，可能遇到外界的一些寒湿之气，就会显现出不舒服。

       当意识到这点时，心中豁然了很多，不知不觉中发现肚脐周围的这股胀气也似乎消散了。此时，又感觉到两个肩膀、颈椎都好酸好酸，沉重僵硬。这个感觉又是那么熟悉，这么多年来这个部位带给自己的总是这种感觉。在过去千万次面对这个感觉时，我的反应都是厌烦，急切地想要消除，以至于寻找各种办法包括理疗按摩、瑜伽运动去对治，但始终都带着立刻要它们变好的心境。昨天深夜的这一刻，却毫无征兆地心疼起自己来，一边揉着肩膀一边心酸这幅身板这么久的坚持，始终如一地守护着我，两边的肩膀常常不自觉地默默向上，吃力地够着它本无力达到的要求，害怕被低看，害怕被抛弃.......而脖子呢，连接肩膀的两侧肌肉总是那么僵硬，它们又承受了多少负重呢？抱着一个看似坚定实则僵硬的想法，始终如一地对抗着外界，却生生地撑爆了自己的承受力。

      爱自己不是一句空话，不是靠双十一把购物车都清空就能兑现的，身体是最忠诚最可靠的，当我发现不能完全相信自己的想法时，就交给身体，让它说话吧。