Day 071 2016-6-15
忧天
阅读下面的材料，根据要求作文。
我仰望着夜空，感到一阵惊恐；如果地球失去引力，我就会变成流星，无依无附在天宇飘行。哦，不能！为了拒绝这种“自由”，我愿变成一段树根，深深地扎进地层。
上面的材料，引发你怎样的感悟或联想？请就此写一篇不少于800字的议论文或记叙文。
要求：（1）必须符合文体要求；（2）角度自选；（3）立意自定；（4）标题自拟；（5）不得抄袭，不得套作。
S点评：没有引力你扎哪去呢？
如何克服忧虑
卡内基说：“忧虑会消耗精力，扭曲思考，更能损伤意志。所以，我们都迫切希望停止忧虑，开创更美好的人生。”
忧虑无处不在
我时常会因为一些琐事而忧虑。
我担心工作做得不好，完成的东西一团糟，最后被挑出很多毛病、或者导致一些进度无法推进；我担心上司对我的评价很差，觉得我因为某些缺点无法胜任眼前的工作，而我一时半会儿又克服不了；我还担心突然的被分配很多任务，打乱我的计划，甚至连周末也要搭进去……
然后，忧虑带来的副作用也变得很明显——没食欲、失眠，甚至还会引起胃痛。
杞人忧天
我知道忧虑对问题的解决，完全没有帮助，还会起到阻碍作用；但这样的“理由”还是让我开心不起来。
但这样的担忧，很多都是“眼界”的原因造成的。
过多的忧虑，会让目光变得短视、变得过分在意眼前。当我们全身心地对待“紧急”的事情，就容易陷入细节。而这样带来的后果是：时间和精力都拿去响应“紧急”了，那些重要但不紧急的事情，反而被忽略，最后演变成“紧急”的事情，以至于我们随时都处于“救火”的状态。
老爸常常说起这样一个现象：每到退休工资发放的那天，我们附近的退休老年人就挤到银行门口去排队，等着取款。有不少人甚至趁还没有天亮，就搬着小板凳去银行门口蹲点。
那些退休老人花钱很节省，但是每次都会把存折里的钱取得分文不剩。老爸很好奇，就问他们为什么要急着去取钱？
对方说：万一银行破产怎么办？我们把钱取出来，放心一些！
其实，他们不知道：如果银行真的破产了，估计这钱也就成了废纸了。
我在笑他们“目光短浅”的同时，也发现了这样一个问题：当事情跟我没什么关系的时候（比如我知道银行不会随便破产），我就会用一种长远的目光去看待；而当利害关系直接和自己挂钩的时候，我就容易变得短视，只看到眼前的好处，只忧虑眼前的得失。
比如工作：我忧虑的只是“最近”我的工作完成得不好、“最近”上司对我评价很差……但如果把时间跨度拉到一定程度，从更加长远的职业生涯的角度来看，我这些忧虑都是多余的——以后还有更多更重要的事情，相比之下，要担忧的事情多着呢！这点儿忧虑算什么？
克服忧虑
卡内基的《人性的优点》里面介绍了好几种克服忧虑的办法。
比如，以事情发生的概率来计算，就会发现：我们担忧的事物，真正发生的概率，其实都是很低的；知道了这一点，会让我们更加从容。
然后是接纳自己：我们都知道“人无完人”这个道理，但是，对于自己身上的缺点，却总是不想承认。所以，在面临自己无法解决的问题时，也不免会有很多担忧。
最后是自我的激励。卡内基说：或许很多人认为，早上起来对着镜子给自己打气，会显得很蠢；但他还是极力推荐大家这么做。
至少会让自己看起来很自信。
但以上都是克服忧虑的方法，真正能预防、或者杜绝忧虑，最好的办法是什么呢？、、
就是持续行动。
试想：
如果三年前我们开始坚持写文章、学PPT或者分享职场心得，那么，我们还会为工作做不好而担忧吗？
如果三年前，我们开始每月固定存多少钱，那么，我们还会为金钱而烦恼吗？
如果三年前，我们就不停地认识一些新朋友，那么，我们还会为自己的人脉不够而叹气吗？
宇枫
2016/6/15
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