今天还是一如既往的去上班，最近不知怎么了，对工作非常的懒，疲惫，总是打不起精神，算算做血液透析已经有两年的时间了，记得原来总是在电视上看到有关“换血”的电视，还觉得挺恐怖，怎么也想不到自己会做这一行。
在两年的血液透析工作的接触了很多肾衰竭的患者，经历了很多生生死死，看着病人透着透着就走了，然后不断有新的病人来补充，不禁感慨医院真的是一个没有“人情”的地方，缺少了谁都没关系，一样的不停轮换，不停运转，在这个科室渐渐的我也感觉到健康的重要性，原来我们的生命是如此的顽强可是又是如此的脆弱，想想自己从懂事到现在是如何透支自己的身体，抽烟、喝酒、应酬，显然是一个及时行乐的人，觉得生老病离自己很遥远，想象不到有一天无助的躺在冰冷的病床上 ，得着自己从来没想过生的病，该是怎样的一种感觉。
在我们这个小县城，身边这样的朋友更是数不胜数，不健康的生活习惯，不良的作息时间，迷茫的生活，不禁为他们的未来感到担忧，原来从一个装药袋子上看到过一句话，健康是1，其他都是0，我觉得虽然简单但确实很有道理，年轻的时候，为了追求梦想，为了工作，为了自己行乐，不断的透支着自己，还为自己找了很多冠冕堂皇的借口，“都是为了工作”“年轻嘛，没关系”“等老了再保养”，苏不知身体会在一个你毫无防备的时候给你当头一棒，让你猝不及防，让你后悔莫及。
所以不要等到自己躺在病床上的时候才知道健康的重要，不如从现在开始，坚持锻炼，规律作息，虽不是是这样就可以不生病，但至少避免了很多疾病的产生，在运动的过程中也会有你想象不到的快乐，因为人体在运动的过程中身体会分泌多巴胺，而人体的多巴胺是使身体兴奋的物质，可以使我们感到开心，运动的人明显精气神甩不运动的人10条街的距离。
今天买了蛋白粉、钙片，除了健身以外，还要把营养补充上来，加油！
