对于每个健身爱好者来说肌肉是最宝贵的艰苦训练才换来细微的肌肉的增长一定要好好保持但是有些习惯会影响你肌肉的生长让辛苦练出来的肌肉流失下面就带大家看看哪些习惯会让你流失肌肉? 这几个臭毛病,在一点点毁掉你的身材。 - 视频较短无需担心流量问题