这几个臭毛病，在一点点毁掉你的身材。丨短视频

对于每个健身爱好者来说

肌肉是最宝贵的

艰苦训练才换来细微的肌肉的增长

一定要好好保持

但是有些习惯

会影响你肌肉的生长

让辛苦练出来的肌肉流失

下面就带大家看看

哪些习惯会让你流失肌肉？


这几个臭毛病，在一点点毁掉你的身材。 -

视频较短

无需担心流量问题

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